Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.руАмбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.  | |  |
| | |
 Дуэйн Джонсон показал подготовку к роли легендарного бойца ММА
Фильм Smashing Machine с Джонсоном в главной роли выйдет в 2025 году. |  Джей Катлер рассказал, каким должно быть мышление чемпиона
"В спортзале и тренировках есть нечто большее, чем просто прийти, выйти из машины, пойти в спортзал и поднять тяжести", — Джей Катлер. |  Крупнейший мультиспортивный фестиваль международного масштаба "Siberian Power Show" состоится в Красноярске в эти выходные
С 18:00 по 21:00 пройдет турнир IFBB Elite Pro в категориях "Мужской бодибилдинг" и "Bikini Fitness". |  Профессиональная спортсменка IFBB Сара Кноблах погибла в автокатастрофе
Кноблах, соревнующаяся в категории "Figure", хотела дебютировать на профессиональном уровне в текущем сезоне |  Крис Ацето и Кинг Камали взвесили шансы Урса Калечински и Уэсли Виссерса победить Криса Бамстеда на "Мистере Олимпия" 2024 года
Ацето и Камали обсудили лидеров категории "Classic Physique". |  Фил Хит назвал имена возможных победителей "Мистера Олимпия" 2024 года
Фил считает, что в этом году снова ожидается противостояние Дерека и Хади. |  Шон Рей и Боб Чичерилло назвали решающим выступление Биг Рами на "Мистере Олимпия" 2024 года
Либо он вернется сильным как никогда, либо навсегда уйдет из большого спорта. |  Парвиз Касимов из Азербайджана одержал победу на Чемпионате Европы IFBB 2024 года
Результаты Чемпионата Европы IFBB 2024 года. |  Уильям Ниевиара возвращается на сцену соревнований после трехлетнего перерыва
Бодибилдер рассматривает соревнования в Испании, Португалии и Польше. |  Бодибилдер Тристин Ли набрал 18 кг с помощью диеты на 4173 ккал
21-летний Ли заинтересовался набором массы и использовал план питания на 4173 ккал. |  Арсим Куллаши из Косово стал победителем чемпионата Балкан IFBB 2024 года
Результаты чемпионата Балкан IFBB 2024 года среди любителей. |  Австрийский бодибилдер Райнер Штосс выиграл шоу IFBB "Мистер Вселенная Лихтенштейн" 2024 года
Результаты любительского турнира IFBB "Мистер Вселенная Лихтенштейн" 2024 года. |  Ларри Уилс показал, как состарилось его лицо из-за приема стероидов
Ларри Уилс поделился фотографиями во время приема стероидов и по окончании. |  Как российские спортсмены выступили на турнире по бодибилдингу "Dragon Physique DMS Pro" в Китае?
Результаты Dragon Physique DMS Pro 2024 года. |  Предварительный состав участников турнира IFBB "New York Pro" 2024 года
Ожидается достаточно интересный состав участников. |  Чешский бодибилдер Ондржей Поспишил стал абсолютным победителем Кубка MAXXWIN 2024 года
Кубок MAXXWIN 2024 года прошел 28 апреля в Чехии. |  Урс Калечински уверен, что ему удастся победить Криса Бамстеда на "Олимпии" 2024 года
По его словам, превосходная эстетика, безупречная физическая форма и великолепное позирование станут формулой победы. |  Артур Шарафисламов стал абсолютным чемпионом Кубка России по бодибилдингу 2024 года
Результаты Кубка и Первенства России 2024 года. |  Куинтон Эрия обсудил соперничество с Ником Уолкером на турнире "New York Pro" 2024 года
Куинтон также рассказал о сезоне 2024 года и подготовке к соревнованиям в Нью-Йорке. |  Митчелл Хупер считает, что Ронни Колеман мог бы стать сильнейшим человеком в мире в 2005 году
Хупер поделился на YouTube видео, в котором он обсуждает силовые показатели Колемана и Мариуша Пудзяновски. |  В Подольске стартовал 36-й Кубок и первенство России по бодибилдингу и фитнесу
Участники Кубка России разыграют рекордный призовой фонд для этого вида спорта. |  Ли Лабрада рассказал, как нарастить мышечную массу после 50 лет
В недавнем видеоролике на YouTube Ли Лабрада подробно рассказал о том, как нарастить мышечную массу, используя всего три простых и эффективных способа. |  Ник Уолкер и Кайрон Холден провели совместную тренировку ног под руководством Майка Исраэтеля
Тренировка ног Уолкера и Холдена включила четыре упражнения. |  Михал Крижанек поделился диетой для набора массы
Ожидается, что Михал выступит на шоу "Empro Classic" в июне 2024 года. |  Итоги соревнований по мужскому бодибилдингу ФББР в апреле
Результаты абсолютной категории мужского бодибилдинга. |  Абсолютным победителем IFBB "Diamond Cup Malta" 2024 года стал Клаудио Руссо из Германии
12 профессиональных карт были разыграны между победителями категорий. |  Доменико Интермаджио одержал победу в мужском бодибилдинге на Гран-при Швеции 2024 года
Результаты Гран-при Швеции 2024 года среди любителей. |  Крис Бамстед провел виртуальную экскурсию по своему тренажерному залу "Bum Lifting Club"
Только дисциплина и тяжелый труд в своем тренажерном зале помогают канадцу долгое время оставаться на шаг впереди соперников. |  Джей Катлер высоко оценил позирование Ника Уолкера
В преддверии "Pittsburgh Pro" 2024 года Катлер обсудил приглашенных гостей. |  Джереми Буэндиа повредил ахиллово сухожилие
Продолжительность его восстановления будет влиять на график соревнований. |  Крис Ацето заявил, что Биг Рами удивит зрителей своей формой на шоу "Pittsburgh Pro" в начале мая
Ацето считает, что Рами еще не достиг пиковой формы. |  Натан Де Аша поставил цель достичь 136 кг в межсезонье 2024 года
Для этого он изменил свой рацион. |  Джеймс Холлингсхед планирует получить третью квалификацию на "Мистер Олимпия" под руководством Штефана Кинцля
Штефан Кинцль сотрудничать с Джеймсом Холлингсхедом. |  Крис Бамстед обсудил конкуренцию с Уэсли Виссерсом на "Мистере Олимпия" 2024 года
Бамстед был удивлен успехами Уэсли. |  Майк Зоммерфельд планирует набрать семь килограммов к "Олимпии" 2024 года
Зоммерфельд рассчитывает показать лучшую на сегодняшний день форму. |  Бодибилдер Марко Сезар Агиар Луис умер в возрасте 46 лет
Причина смерти не установлена. |  Дерек Лансфорд показал форму за 3 недели до гостевого позирования в Питтсбурге
Лансфорд выступит там в третий раз. |  Родители бодибилдера Нейла Карри уверены, что причиной его смерти стал прием стероидов
Появились результаты экспертизы. |  Легенда ММА Боб Сапп дебютировал в бодибилдинге в 50 лет
Боб Сапп показал, что возраст – это всего лишь цифра, после того как своим недавним дебютом он потряс сообщество бодибилдеров. |  Стив Вайнбергер убежден, что в 99,9% случаев судьи IFBB выносят справедливые решения
Стив подчеркнул, что в IFBB не бывает плохих судей. |  Садик Хадзович примет участие в "Tampa Pro" 2024 года
Хадзович изложил свои планы на соревнования 2024 года: "Прежде всего, цель — выиграть титул "Мистер Олимпия", поэтому сначала мне нужно пройти квалификацию". |  Айхам Алавс получил разрыв мышцы во время соревнований по отжиманиям "FIBO Challenge"
Ему сделали срочную операцию, которая прошла успешно. |  26-летний бодибилдер Майкл Чидози умер после 18-дневной комы
Во время ссоры его жена достала пистолет и несколько раз выстрелила в культуриста. |  Ронни Колеман рассказал, что стволовые клетки спасли его от операции
Он заявил, что лечение работает невероятно. |  Норвежский спортсмен Петтер Винденес одержал победу на шоу IFBB "Mr. Universe Prague" 2024 года
Результаты "Мистер Вселенная Прага" 2024 года. |  Серджио Олива-младший рассказал про перелом лодыжки
Ожидается, что он вернется на сцену соревнований, как только выздоровеет. |  Джереми Уиллис выиграл золото в категории "Classic Physique" на шоу "Fitworld Pro" 2024 года
Результаты профессионального турнира "Fitworld Pro-2024". |  Мартин Фицватер одержал победу на шоу "Detroit Pro" 2024 года
Результаты "Detroit Pro" 2024 года. |  В этом году Виктор Мартинес и Джей Катлер повторят эпическую битву 2007 года на "Мистере Олимпия"
Виктор Мартинес с Джеем Катлером подписали контракт. |  Ли Лабрада рассказал, как избежать травмы плеча
На YouTube Лабрада поделился разминочным движением, чтобы укрепить вращательную манжету плеча. |
|  |  |
Обновления на сайте: | | |
| | |
| | |
Комментарий к Денис Цыпленков (Denis Ciplenkov)
Курьер, у тебя там с головой вообще в порядке, я уже сколько дней пишу сообщения на амбале и в контакте на счёт этих блядских стероидов и тренировок, а ты вместо того, чтобы ответил, ты тут кометы страчишь под каждым постом | | Опубликовано Давид сегодня 23:30 |
| Комментарий к Денис Цыпленков (Denis Ciplenkov)
Алекс, Смаев одну цель покорил - подтягивание с рекордным, просто нереальным весом. Вторая, текущая - это жим за 300+кг, как пойдёт. Он фанат, кайфует от процесса, как Колеман. | | Опубликовано Жопастый сегодня 21:04 |
| | | Комментарий к Флекс Уиллер (Flex Wheeler)
Никогда не нравился этот синтоло силиконовый фрик все объемы фриковые как из мультика (руки больше башки как у Руки Базуки (гниюки) поэтому и гангрена началась местные инъекции дело такое да :-) | | Опубликовано Vlad1971 сегодня 19:49 |
| | | | | | | | Комментарий к Пол Диллет (Paul Dillett)
Нашел инфу по его бенч прессу. В лучшие годы жал - 200 кг ( весьма странно для его массы ), но знаю его, думаю дальше и не шел, хотя телосложение отличное. Приседал - 240 кг ( ну тут тоже все понятно ). Насчет тяг - информации нету. Все показатели из межсезонья. | | Опубликовано курьер из Мохаве сегодня 01:31 |
| | |  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
Я не там, но хватает поесть, и на всё остальное и работаю не в сфере мусорки. Может зря курьер в тот раз вы от нас отделелились, завидуя тем где сейчас эти, а в итоге и ни там, и ни там, а в просрации?) | | Опубликовано alex 13 сегодня 00:10 |
| | |  Комментарий к фото Роман Фриц
Учитывая "шарниры" ноги отличные у него. Правда скорее всего они скоро износятся и надо будет новые, т.к они не предусматривают такую нагрузку, но у него несгибаемая воля, раз он так делает. Я сам имею множество травм и одна часть бедра тоже в свое время дуде сделала, что сеичас дает о себе знать, поэтому я его понимаю, точнее к...
Посмотреть комментарий полностью >> | | Опубликовано курьер из Мохаве вчера 23:44 |
| Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
Да мне кажется все бы гордились на самом деле, знакомыи по гринке дернул, работает в сфере мусоровозки и неплохо зарабатывает, а здесь работал в местнои сфере, так ему даже на коммуналку не хватало. Поэтому отсюда можно вывод сделать, а там бургеры жрет по талону и колу пьет и все это 3 раза в день за счет конторы, а в моеи овце...
Посмотреть комментарий полностью >> | | Опубликовано курьер из Мохаве вчера 23:41 |
| | | Комментарий к Денис Цыпленков (Denis Ciplenkov)
Молодои феномен, которыи женат на бабке из-за бабок) Но феноменального в нем ничего нет, обычное хим существо, до Ципленкова ему никогда не допрыгнуть, до Воеводы тем более, а Брзенк ему бы лапки вовсе оторвал. Поэтому все вышеназванные - остаются самим собои, их никто не достигнет. | | Опубликовано курьер из Мохаве вчера 23:34 |
|  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
Это вроде фильм Стиратель, там еще он с парашютом нераскрытым на свалку упал. Фильм хорош, там какое-то странное пешварское оружие было лазерное с ведением через стенку. Хотя у Шварзе все фильм неплохие, может есть те, которые не собрали нормальныи бюджет, но у кого их нет. | | Опубликовано курьер из Мохаве вчера 23:31 |
| Комментарий к Денис Цыпленков (Denis Ciplenkov)
Запястье у Цыпленкова 24см, а у 26 летнего Андрея Смаева 25см. Молодой феномен в силовых видах спорта. Денис учит Андрея армрестлингу, готовит молодого на замену себе. | | Опубликовано Александр вчера 22:49 |
| | | | | | | | | Комментарий к Мистер Олимпия 2023 года
Глянь ради интереса рост топов в другие годы ... Коломбо , Банну , Дикерсон ... Прист , Бонак ... не стал искать еще (при желании можно список дополнить еще) ... Декстер тоже не был великаном ... Совершенно ни о чем эти рассуждения про рост в ББ : не баскетбол -же | | Опубликовано Юрьевич вчера 19:31 |
| | | Комментарий к Мистер Олимпия 2023 года
Однажды карликовая эпоха закончится... и мы будем вспоминать всех этих смешных синтольных гномиков типа лансфорда, чупачупса и прочих уолкеров как эпоху тотального застоя перед ренессансом. Ну, а пока терпим и смотрим классику )) | | Опубликовано Jose вчера 18:47 |
| | | | | | Комментарий к фото Роман Фриц
Полуживой уже, весь на шарнирах, за 8 лет в про полтора раза сделал приличную форму и то уровня нынешних классик. Но тоже из года в год "кардинальные перемены" ))) | | Опубликовано Jose вчера 17:26 |
| Комментарий к Сергей Данилов (Sergey Danilov)
Вы заметили, что у каждого котлета начиная с городских сорев заканчивая юлимпией каждый год "кардинальные перемены" и так раз за разом? Только трапеции как не росли так и не растут )) | | Опубликовано Jose вчера 17:23 |
| | | | | | |
| | |
| | | | |  Фармакология \ Re: Фармакология
Доброго вечера, мне 57 с Минска, с трудом нашел Энанат, и Турик, Проблема, заказал через телеграм. кинули мрази, Так что так, Слава богу друг с Турции привез энку, Турик балкан, Ну буду пробывать, давно не практиковал,Начинаю с нуля, | | Опубликовано Aleks 67 18.04.24 00:45 |
| | | Фармакология \ Re: Фармакология
Здравствуйте, мне 48 лет, тест 6,8нм, пришёл к тому что необходимо садится на ГЗТ. Подскажите пожалуйста уважаемые форумчане где можно заказать длинный тестостерон, небидо или энантат. Надёжного продавца, чтобы не кинул и самое главное был качественный продукт. заранее благодарю всех откликнувшихся на мою просьбу! | | Опубликовано zobovvvv 12.04.24 18:55 |
| | Тренировки \ Тренажёры для дома, нужны отзывы
У кого какие тренажёры дома ? Покидайте название фирм, + и -. Ориентируюсь на дорожки стоимостью от 50 до 80 тысяч, шириной полотна 45-55см. На какие еще критерии обращать внимание? | | Опубликовано Ramil89 12.04.24 10:20 |
| | | | Фармакология \ Фарма после лечения почек
Всем привет. потора года назад заработал воспаление почек. сегодня анализы почти как до болезьни. применяю тестостерон. какие препараты можно использовать еще в моем случае??. спасибо | | Опубликовано shmist 23.03.24 21:15 |
| | | | | Фармакология \ Фармакология
Здравствуйте! Я новичок и ничего в фармакологии не понимаю. Подскажите пожалуйста, с чего начать, точнее с какого препарата, чтоб подсушить тело с минимальной потерей мышечной массы? | | Опубликовано Натусь 13.03.24 15:36 |
| | | | | Фармакология \ Re: Омнадрен 250
Привет) В каком городе? Я из Татарстана, у нас омка была в 2014-15 году только в упаковке по 5 ампул. Потом все исчезло, сейчас есть по 1 ампуле, никак не купить, стоят больше 1 тысячи за ампулу, но никак не купишь без рецепта. | | Опубликовано Artur1996 02.03.24 15:14 |
| | Цитаты \ Re: Великие цитаты
 Анекдот Штирлиц долго смотрел в одну точку...Потом в другую.................... "Двоеточие"-подумал Штирлиц. | | Опубликовано Екатерина 29.02.24 12:57 |
|  Свободное общение \ КМС по тяжелой атлетике
Смогу ли я, спросите вы? Сам охотное верю... но смогу что? Вопрос заключается в том, смогу ли я поднять 240 кг в становой. Соперники у меня достаточно серьезные, но это не главное) | | Опубликовано Сергей Карпов 27.02.24 15:26 |
| | | | | | | | | | Фармакология \ Re: Лучшая фирма SARM
Можно. Никаких побочек не будет, но пептиды не все изучены, лучше использовать только распространенные и изученные препараты. САРМсы так-то стакуются со всеми составляющими, без каких-либо проблем и улучшают результаты в разы, а то и в два. | | Опубликовано курьер из Мохаве 21.01.24 10:40 |
| | | Фармакология \ Re: Лучшая фирма SARM
Все сармы так-то работают, не в фирме дело. Лучше взять и попробовать. Эффект будет, сам доставал людям САРМсы и у всех был прогресс, причем неслабыи и это без стероидов. Лучше взять и попробовать самому, опасности в них нет, мелкие побочки возможны, но они имеют обратимыи характер. | | Опубликовано курьер из Мохаве 16.01.24 12:08 |
| Фармакология \ Лучшая фирма SARM
Заинтересовался САРМами, думаю взять курс на массу лигандрол и ибутаморен. Какую фирму лучше взять? В интернете противоречивая информация | | Опубликовано vladbagdad 13.01.24 16:46 |
| | | | | | | | |
| | |
| Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста: |
Дориан Ятс "Первые два года"
Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
Прочитать статью >>> |
Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"
Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
Прочитать статью >>> |
| В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу. |
Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются. |
