Это интересно

Главная » Это интересно » Уход за собой, самоулучшение


Управлять сном? Это реально


Управлять сном можно! Некоторые люди утверждают, что научились жить во сне так же осознанно, как и наяву.

Современный гуру по управляемым снам – американских профессор Стэнфордского университета Стивен Лаберж не только научился управлять снами, но и выпустил серию практических руководств.

Главное, что выяснил Лаберж: Чтобы управлять сном, нужно научиться отделять его от яви. Например, тебе снится что – то, что вы могли бы переживать или испытывать в действительности (вы идете по улице, сидите в кафе или занимаетесь любовью). Но, при этом, вы понимаете, что все, что происходит с вами в настоящий момент, - сон. Чтобы развить в себе такую способность используйте принцип «якоря» для подсознания. Таким «якорем» может стать, например, аромат лаванды. Перед тем, как ложиться в постель, кладите под подушку саше с лавандой. Каждый раз, вдыхая аромат, проговаривайте: «Когда пахнет лавандой, я сплю». И, однажды, во время сна, почувствовав этот запах, вы поймете, что спите. Это первый шаг к контролю над сном.

Для тех, кто только учится контролировать сны, первый признаком управляемых сновидений может стать ложное пробуждение – когда вы якобы просыпаетесь, но потом просыпаетесь на самом деле, и понимаете, что до этого момента ваше пробуждение было всего во сне.

Записывайте сны или обрывки снов и свои ощущения. Сны говорят личным аллегорическим языком, поэтому, записывая их, пытайтесь понять, как они связаны с повседневной жизнью. Так вы разберетесь в своей символике снов. Проснувшись, вспомните сон и расскажите его домочадцам. Старайтесь понять, для чего вам был дан конкретный сон. Лаберж утвержден, что тот, кто серьезно относится к сновидениям, в какой – то момент начинает управлять ими.


ORBIZ.by

Уход за собой, самоулучшение
Размещено: 01.12.2012
Просмотров: 1645



Пройдите бесплатные, интересные психологические тесты на нашем сайте. Например этот:




Читайте ещё, это интересно:

05.04.2013   Финансы, страхование
Как забрать долг?
10.04.2013   Медицина, косметология
Забудь про хвори!
01.09.2012   Бытовая техника
Для чего необходима замена электросчетчика в квартире
17.12.2012   Уход за собой, самоулучшение
Как добиться успеха? В чем секрет?
31.03.2013   Авто-мото-велотехника
Зарядка аккумулятора автомобиля методом «прикуривания»
14.08.2013   Авто-мото-велотехника
Особенности лизинга дорожной техники
30.11.2012   Уход за собой, самоулучшение
Волшебная энергия дерева
13.12.2012   Животный и растительный мир
Кошки действительно лечат
12.04.2013   Отдых, туризм, путешествия
Обзор лучших туристических мест Коста Бланка, Королевство Испания
01.05.2013   Уход за собой, самоулучшение
Учимся рано вставать

Среда, 21.11.2018, 07:53
Приветствую Вас Гость

Разделы статей

Авто-мото-велотехника [169]
Недвижимость [35]
Промышленность [52]
Торговля, бизнес, маркетинг [166]
Шоппинг, товары и услуги [250]
Аудио и видео, электроника [44]
Телефония, Интернет, TV [82]
Бытовая техника [88]
Строительство, обустройство быта, мебель [543]
Общество, взаимоотношения [59]
Уход за собой, самоулучшение [64]
Мода и стиль [9]
Детки [10]
Медицина, косметология [86]
Культура, искуство и поэзия [29]
Наука и образование [24]
Религия [3]
Хобби и увлечения [167]
Праздники и подарки [62]
Паранормальное, неизведанное [5]
Отдых, туризм, путешествия [143]
Спорт, фитнес [17]
Kулинария, кафе, рестораны [25]
Животный и растительный мир [26]
Окружающая среда [6]
Финансы, страхование [66]
Закон и Право [17]
Обзоры услуг, пресс-релизы [201]
Всё обо всем [22]
Треш: мусор или псевдо статьи :) [4]
Сейчас на сайте: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0

Наши проекты

Оршанский авторынок у вас дома!


Такси в Орше

Поиск