Это интересно

Главная » Это интересно » Отдых, туризм, путешествия


Долой выходные на диване! Учимся активному отдыху

Долой выходные на диване! Учимся активному отдыху


Как часто можно услышать «скорей бы выходные!». И также часто после этих самых выходных говоривший эти слова жалуется, что вообще не отдохнул и будто и не уходил с работы. Почему так бывает? Возможно, проблема заключается лишь в том, что огромное количество людей просто не умеют отдыхать и проводить свое свободное от работы время с пользой для себя.

Итак, представим, суббота. Чем мы заняты в начале выходного дня? Конечно, спим! Потому что вчера легли спать в 2-3, а то и 4 часа утра. Ведь завтра ВЫХОДНОЙ! В итоге проспим до обеда, а остаток дня ходим разбитые и опухшие со сна. Знакомо? А ведь одна бессонная ночь требует восстановления длительностью 3-4 дня. То есть человек так и не успевает нормально восстановиться.

Дальше типичный субботний или воскресный день протекает в таких интересных времяпрепровождениях, как сидение за компьютером и просмотр телепередач. А дальше? А дальше выходные заканчиваются и завтра опять НА РАБОТУ! И так каждый раз, как - будто замкнутый круг.

Как быть, если все же хочется как-то по-другому? Да все очень просто. Нужно всего лишь научиться АКТИВНО отдыхать! Заметили ключевое слово? 

Активный отдых - это как?

Так чем же заняться? Вариантов существует великое множество. Найти что-то для себя совсем не трудно. Все зависит от желания человека, его свободного времени и, конечно же, его финансовых возможностей.

Для начала, можно продумать заранее свои выходные, то есть подготовиться. А то решил человек сходить на природу, на пикничок или просто в поход с рюкзаком за спиной, а ничего не приготовил для этого. В итоге, полдня, а то и больше уйдет на поиски шампуров, рюкзака, спального мешка и закупки продуктов. А более крупное снаряжение вообще нужно готовить заранее, т.к. купить туристическую палатку в Минске, как правило, выгоднее, чем в провинциальных городах, т.к. выбор палаток будет в разы больше, цены дешевле, а доставка бесплатной.

Многие люди отлично проводят время, играя в командные игры, например, футбол, волейбол и т.д. Та же забытая всеми лапта, бейсбол «по-нашему», вполне сойдет. Все эти игры отлично снимают стресс, накопившийся за неделю, дают разрядку нервной системе. А организм получает хорошую физическую нагрузку.

Интересно можно провести выходной, устроив велосипедную поездку на весь день. Даже если нет своих велосипедов, можно взять напрокат. Вспомним детство, как не слазили с «велика» весь день! А если взять с собой рюкзак с необходимыми вещами и продуктами и устроить после длительной поездки небольшой пикничок, где-нибудь на природе, масса положительный эмоций просто обеспечена! А купив палатку здесь https://myfish.by/outdoor/palatki-tenti-shatri/turisticheskie-palatki/, можно организовать и двухдневный вело-тур с ночевкой.

Важно понять, что такой способ провести выходные намного интереснее обычного ничегонеделания возле телевизора или компьютера. То есть положительного эмоционального заряда хватит на всю неделю. А это очень важно. Исчезают отрицательные эмоции, человек выпадает из серой «бытовухи», начинает снова радоваться жизни. Это ли не повод продуманно и активно проводить свои выходные!


© Ольга Москаленко
ORBIZ.by

Отдых, туризм, путешествия
Размещено: 07.07.2017
Просмотров: 388



Пройдите бесплатные, интересные психологические тесты на нашем сайте. Например этот:




Читайте ещё, это интересно:

03.06.2013   Отдых, туризм, путешествия
Крым, Ласпи - дети лето.
31.12.2012   Спорт, фитнес
Как полюбить спорт
10.01.2013   Торговля, бизнес, маркетинг
Заработок на кликах: сколько можно заработать?
21.06.2013   Торговля, бизнес, маркетинг
Как стать лидером рынка автоперевозок
26.02.2013   Авто-мото-велотехника
Выгодней ввезти фургон и переделть в маршрутные такси
23.08.2013   Окружающая среда
Воздействие электрического тока на организм человека
31.12.2012   Аудио и видео, электроника
Выбираем планшет: подробно об основных критериях выбора
03.02.2016   Всё обо всем
Машины для внесения удобрений: классификация и особенности
12.05.2013   Аудио и видео, электроника
Новый взгляд в прошлое: Polaroid Z2300
24.06.2013   Отдых, туризм, путешествия
Как подобрать хорошее турагенство?

Суббота, 17.02.2018, 23:12
Приветствую Вас Гость

Разделы статей

Авто-мото-велотехника [157]
Недвижимость [35]
Промышленность [43]
Торговля, бизнес, маркетинг [145]
Шоппинг, товары и услуги [222]
Аудио и видео, электроника [39]
Телефония, Интернет, TV [77]
Бытовая техника [82]
Строительство, обустройство быта, мебель [479]
Общество, взаимоотношения [55]
Уход за собой, самоулучшение [65]
Мода и стиль [8]
Детки [5]
Медицина, косметология [78]
Культура, искуство и поэзия [28]
Наука и образование [22]
Религия [3]
Хобби и увлечения [139]
Праздники и подарки [55]
Паранормальное, неизведанное [4]
Отдых, туризм, путешествия [133]
Спорт, фитнес [17]
Kулинария, кафе, рестораны [21]
Животный и растительный мир [23]
Окружающая среда [6]
Финансы, страхование [60]
Закон и Право [13]
Обзоры услуг, пресс-релизы [171]
Всё обо всем [19]
Треш: мусор или псевдо статьи :) [4]
Сейчас на сайте: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0

Наши проекты

Оршанский авторынок у вас дома!


Такси в Орше

Поиск