Это интересно

Главная » Это интересно » Спорт, фитнес


4 причины, чтобы заняться единоборствами

единоборства


Современный человек все чаще проводит свободное от работы и домашних хлопот время в тренажерных залах, ведь спорт – это неоспоримая польза для здоровья. Привычной частью жизни наравне с фитнесом и тренажерными залами стали единоборства. Они привлекают внимание не только представителей сильной половины человечества, но и прекрасных дам и даже детей. Почему же единоборства стали сегодня так популярны?

Сегодня единоборства – это тысячелетний опыт, который передается из поколения в поколение. Он направлен на то, чтобы максимально эффективно победить соперника. Инструментов для победы множество. Поэтому единоборства - это идеальное направление для тех, кто хочет постоять за себя, получить уверенность и защищенность, развить множество полезных качеств.

Ещё одна причина, чтобы рассмотреть именно это направление в современном спорте – низкая вероятность получения травм. Это обеспечивается использованием хорошей экипировки, которая продается в специализированных магазинах. Она позволяет существенно снизить травматизм и период восстановления в случае получения незначительных травм.

Ещё одним неоспоримым преимуществом является эффективное построение тренировок. Во время тренировки задействованы и руки, и ноги, и корпус. Это помогает развить все группы мышц. Нагрузка равномерно распределяется на все тело, поэтому исключается даже малейшая вероятность того, что спортсмен перекачает грудь или бицепс. Это путь к идеальным пропорциям и красивому телу. Поэтому многие женщины осваивают единоборства, желая избавиться от лишнего веса и множества комплексов.

Единоборство – это эффективное средство самообороны. Во время тренировок развивается быстрая реакция. Во время тренировок приобретается опыт конфликтного поведения и поведения в условиях силового противостояния. Но оценить все эти преимущества можно только в том случае, если занятия проводит действительно опытный и квалифицированный тренер.


ORBIZ.by

Спорт, фитнес
Размещено: 22.09.2017
Просмотров: 206



Пройдите бесплатные, интересные психологические тесты на нашем сайте. Например этот:




Читайте ещё, это интересно:

06.11.2012   Телефония, Интернет, TV
Что такое контекстная реклама
03.10.2013   Хобби и увлечения
Оформление рамок для фото
15.08.2013   Шоппинг, товары и услуги
Как правильно отбеливать свои вещи?
31.10.2012   Уход за собой, самоулучшение
Боремся с приобретенной сутулостью
14.02.2013   Культура, искуство и поэзия
Стихи: Ник - гипнотизёр
15.04.2013   Торговля, бизнес, маркетинг
Какая ты Интернет-реклама?
22.08.2012   Отдых, туризм, путешествия
Где лучше отдохнуть
03.10.2013   Авто-мото-велотехника
Легендарная тройка
07.01.2013   Религия
Является ли религия опиумом для народа?
20.05.2013   Строительство, обустройство быта, мебель
Печь-барбекю своими руками

Понедельник, 18.12.2017, 18:46
Приветствую Вас Гость

Разделы статей

Авто-мото-велотехника [158]
Недвижимость [34]
Промышленность [43]
Торговля, бизнес, маркетинг [143]
Шоппинг, товары и услуги [221]
Аудио и видео, электроника [39]
Телефония, Интернет, TV [76]
Бытовая техника [81]
Строительство, обустройство быта, мебель [472]
Общество, взаимоотношения [56]
Уход за собой, самоулучшение [65]
Мода и стиль [8]
Детки [4]
Медицина, косметология [78]
Культура, искуство и поэзия [28]
Наука и образование [20]
Религия [3]
Хобби и увлечения [121]
Праздники и подарки [53]
Паранормальное, неизведанное [4]
Отдых, туризм, путешествия [132]
Спорт, фитнес [18]
Kулинария, кафе, рестораны [21]
Животный и растительный мир [23]
Окружающая среда [6]
Финансы, страхование [59]
Закон и Право [13]
Обзоры услуг, пресс-релизы [155]
Всё обо всем [19]
Треш: мусор или псевдо статьи :) [4]
Сейчас на сайте: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Наши проекты

Оршанский авторынок у вас дома!


Такси в Орше

Поиск