Это интересно

Главная » Это интересно » Спорт, фитнес


4 причины, чтобы заняться единоборствами

единоборства


Современный человек все чаще проводит свободное от работы и домашних хлопот время в тренажерных залах, ведь спорт – это неоспоримая польза для здоровья. Привычной частью жизни наравне с фитнесом и тренажерными залами стали единоборства. Они привлекают внимание не только представителей сильной половины человечества, но и прекрасных дам и даже детей. Почему же единоборства стали сегодня так популярны?

Сегодня единоборства – это тысячелетний опыт, который передается из поколения в поколение. Он направлен на то, чтобы максимально эффективно победить соперника. Инструментов для победы множество. Поэтому единоборства - это идеальное направление для тех, кто хочет постоять за себя, получить уверенность и защищенность, развить множество полезных качеств.

Ещё одна причина, чтобы рассмотреть именно это направление в современном спорте – низкая вероятность получения травм. Это обеспечивается использованием хорошей экипировки, которая продается в специализированных магазинах. Она позволяет существенно снизить травматизм и период восстановления в случае получения незначительных травм.

Ещё одним неоспоримым преимуществом является эффективное построение тренировок. Во время тренировки задействованы и руки, и ноги, и корпус. Это помогает развить все группы мышц. Нагрузка равномерно распределяется на все тело, поэтому исключается даже малейшая вероятность того, что спортсмен перекачает грудь или бицепс. Это путь к идеальным пропорциям и красивому телу. Поэтому многие женщины осваивают единоборства, желая избавиться от лишнего веса и множества комплексов.

Единоборство – это эффективное средство самообороны. Во время тренировок развивается быстрая реакция. Во время тренировок приобретается опыт конфликтного поведения и поведения в условиях силового противостояния. Но оценить все эти преимущества можно только в том случае, если занятия проводит действительно опытный и квалифицированный тренер.


ORBIZ.by

Спорт, фитнес
Размещено: 22.09.2017
Просмотров: 325



Пройдите бесплатные, интересные психологические тесты на нашем сайте. Например этот:




Читайте ещё, это интересно:

01.08.2013   Шоппинг, товары и услуги
Зачем нужны коробки для хранения обуви
06.11.2012   Телефония, Интернет, TV
Как создать электронный кошелек Webmoney
15.05.2013   Строительство, обустройство быта, мебель
Сантехника: Акриловая ванна, критерии выбора
18.09.2013   Общество, взаимоотношения
Первое Мая: история праздника
04.01.2013   Уход за собой, самоулучшение
Экстренно сбрасываем вес к празднику: разгрузочный день на хурме
24.07.2013   Недвижимость
Аванс и задаток – в чем разница
24.01.2013   Финансы, страхование
Кредиты и обман
29.08.2012   Строительство, обустройство быта, мебель
Как выровнять пол под ламинат
10.05.2013   Отдых, туризм, путешествия
Гора в море - остров Корсика!
13.09.2013   Строительство, обустройство быта, мебель
Цвета домашнего интерьера

Понедельник, 21.05.2018, 03:14
Приветствую Вас Гость

Разделы статей

Авто-мото-велотехника [160]
Недвижимость [36]
Промышленность [48]
Торговля, бизнес, маркетинг [154]
Шоппинг, товары и услуги [232]
Аудио и видео, электроника [43]
Телефония, Интернет, TV [78]
Бытовая техника [82]
Строительство, обустройство быта, мебель [505]
Общество, взаимоотношения [57]
Уход за собой, самоулучшение [65]
Мода и стиль [10]
Детки [6]
Медицина, косметология [83]
Культура, искуство и поэзия [28]
Наука и образование [23]
Религия [3]
Хобби и увлечения [153]
Праздники и подарки [57]
Паранормальное, неизведанное [4]
Отдых, туризм, путешествия [137]
Спорт, фитнес [17]
Kулинария, кафе, рестораны [22]
Животный и растительный мир [26]
Окружающая среда [6]
Финансы, страхование [62]
Закон и Право [14]
Обзоры услуг, пресс-релизы [182]
Всё обо всем [20]
Треш: мусор или псевдо статьи :) [4]
Сейчас на сайте: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Наши проекты

Оршанский авторынок у вас дома!


Такси в Орше

Поиск