Это интересно

Главная » Это интересно » Спорт, фитнес


4 причины, чтобы заняться единоборствами

единоборства


Современный человек все чаще проводит свободное от работы и домашних хлопот время в тренажерных залах, ведь спорт – это неоспоримая польза для здоровья. Привычной частью жизни наравне с фитнесом и тренажерными залами стали единоборства. Они привлекают внимание не только представителей сильной половины человечества, но и прекрасных дам и даже детей. Почему же единоборства стали сегодня так популярны?

Сегодня единоборства – это тысячелетний опыт, который передается из поколения в поколение. Он направлен на то, чтобы максимально эффективно победить соперника. Инструментов для победы множество. Поэтому единоборства - это идеальное направление для тех, кто хочет постоять за себя, получить уверенность и защищенность, развить множество полезных качеств.

Ещё одна причина, чтобы рассмотреть именно это направление в современном спорте – низкая вероятность получения травм. Это обеспечивается использованием хорошей экипировки, которая продается в специализированных магазинах. Она позволяет существенно снизить травматизм и период восстановления в случае получения незначительных травм.

Ещё одним неоспоримым преимуществом является эффективное построение тренировок. Во время тренировки задействованы и руки, и ноги, и корпус. Это помогает развить все группы мышц. Нагрузка равномерно распределяется на все тело, поэтому исключается даже малейшая вероятность того, что спортсмен перекачает грудь или бицепс. Это путь к идеальным пропорциям и красивому телу. Поэтому многие женщины осваивают единоборства, желая избавиться от лишнего веса и множества комплексов.

Единоборство – это эффективное средство самообороны. Во время тренировок развивается быстрая реакция. Во время тренировок приобретается опыт конфликтного поведения и поведения в условиях силового противостояния. Но оценить все эти преимущества можно только в том случае, если занятия проводит действительно опытный и квалифицированный тренер.


ORBIZ.by

Спорт, фитнес
Размещено: 22.09.2017
Просмотров: 176



Пройдите бесплатные, интересные психологические тесты на нашем сайте. Например этот:




Читайте ещё, это интересно:

15.12.2016   Медицина, косметология
Пластическая хирургия - найти свой образ
08.04.2013   Строительство, обустройство быта, мебель
Бани из бруса – ароматны и экологически чисты
21.08.2013   Отдых, туризм, путешествия
Как отдохнуть недорого?
27.12.2012   Шоппинг, товары и услуги
Что такое термобельё
20.07.2013   Промышленность
Классификация различных типов нержавеющих сталей
21.02.2013   Бытовая техника
Скоро лето! Пора вспомнить о кондиционере (Часть II)
14.02.2013   Культура, искуство и поэзия
Стихи: Пламя зари
04.07.2013   Торговля, бизнес, маркетинг
Как зарабатывать деньги студенту
03.09.2013   Строительство, обустройство быта, мебель
Гранитные кухонные столешницы - качество навека
07.01.2013   Религия
Является ли религия опиумом для народа?

Суббота, 21.10.2017, 01:28
Приветствую Вас Гость

Разделы статей

Авто-мото-велотехника [156]
Недвижимость [34]
Промышленность [43]
Торговля, бизнес, маркетинг [141]
Шоппинг, товары и услуги [218]
Аудио и видео, электроника [39]
Телефония, Интернет, TV [75]
Бытовая техника [79]
Строительство, обустройство быта, мебель [462]
Общество, взаимоотношения [56]
Уход за собой, самоулучшение [65]
Мода и стиль [8]
Детки [2]
Медицина, косметология [76]
Культура, искуство и поэзия [28]
Наука и образование [20]
Религия [3]
Хобби и увлечения [100]
Праздники и подарки [53]
Паранормальное, неизведанное [4]
Отдых, туризм, путешествия [130]
Спорт, фитнес [17]
Kулинария, кафе, рестораны [21]
Животный и растительный мир [23]
Окружающая среда [6]
Финансы, страхование [56]
Закон и Право [13]
Обзоры услуг, пресс-релизы [148]
Всё обо всем [16]
Треш: мусор или псевдо статьи :) [4]
Сейчас на сайте: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Наши проекты

Оршанский авторынок у вас дома!


Такси в Орше

Поиск