Это интересно

Главная » Это интересно » Спорт, фитнес


4 причины, чтобы заняться единоборствами

единоборства


Современный человек все чаще проводит свободное от работы и домашних хлопот время в тренажерных залах, ведь спорт – это неоспоримая польза для здоровья. Привычной частью жизни наравне с фитнесом и тренажерными залами стали единоборства. Они привлекают внимание не только представителей сильной половины человечества, но и прекрасных дам и даже детей. Почему же единоборства стали сегодня так популярны?

Сегодня единоборства – это тысячелетний опыт, который передается из поколения в поколение. Он направлен на то, чтобы максимально эффективно победить соперника. Инструментов для победы множество. Поэтому единоборства - это идеальное направление для тех, кто хочет постоять за себя, получить уверенность и защищенность, развить множество полезных качеств.

Ещё одна причина, чтобы рассмотреть именно это направление в современном спорте – низкая вероятность получения травм. Это обеспечивается использованием хорошей экипировки, которая продается в специализированных магазинах. Она позволяет существенно снизить травматизм и период восстановления в случае получения незначительных травм.

Ещё одним неоспоримым преимуществом является эффективное построение тренировок. Во время тренировки задействованы и руки, и ноги, и корпус. Это помогает развить все группы мышц. Нагрузка равномерно распределяется на все тело, поэтому исключается даже малейшая вероятность того, что спортсмен перекачает грудь или бицепс. Это путь к идеальным пропорциям и красивому телу. Поэтому многие женщины осваивают единоборства, желая избавиться от лишнего веса и множества комплексов.

Единоборство – это эффективное средство самообороны. Во время тренировок развивается быстрая реакция. Во время тренировок приобретается опыт конфликтного поведения и поведения в условиях силового противостояния. Но оценить все эти преимущества можно только в том случае, если занятия проводит действительно опытный и квалифицированный тренер.


ORBIZ.by

Спорт, фитнес
Размещено: 22.09.2017
Просмотров: 652



Пройдите бесплатные, интересные психологические тесты на нашем сайте. Например этот:




Читайте ещё, это интересно:

04.06.2013   Общество, взаимоотношения
Выражение чувств с помощью службы доставки цветов
15.01.2013   Телефония, Интернет, TV
Что такое файлообменник, как и сколько можно на нем заработать?
10.04.2013   Авто-мото-велотехника
Китайские шины – это качественный продукт?
12.04.2013   Отдых, туризм, путешествия
Обзор лучших туристических мест Коста Бланка, Королевство Испания
04.05.2013   Бытовая техника
Мультиварка — универсальный кухонный агрегат. Выбираем!
25.09.2013   Авто-мото-велотехника
Автомобильные трюки
03.09.2013   Торговля, бизнес, маркетинг
Методы самостоятельного продвижения сайта в сети
20.03.2013   Праздники и подарки
Салют из бабочек – феерическое свадебное шоу
24.12.2012   Телефония, Интернет, TV
Android или iOS – выбор платформы для мобильного приложения
15.06.2013   Телефония, Интернет, TV
Samsung Galaxy S Duos на 2 SIM карты. Стоит ли его покупать?

Вторник, 17.09.2019, 14:23
Приветствую Вас Гость

Разделы статей

Авто-мото-велотехника [178]
Недвижимость [36]
Промышленность [60]
Торговля, бизнес, маркетинг [176]
Шоппинг, товары и услуги [265]
Аудио и видео, электроника [44]
Телефония, Интернет, TV [83]
Бытовая техника [88]
Строительство, обустройство быта, мебель [583]
Общество, взаимоотношения [61]
Уход за собой, самоулучшение [63]
Мода и стиль [9]
Детки [12]
Медицина, косметология [93]
Культура, искуство и поэзия [29]
Наука и образование [31]
Религия [3]
Хобби и увлечения [216]
Праздники и подарки [66]
Паранормальное, неизведанное [5]
Отдых, туризм, путешествия [147]
Спорт, фитнес [19]
Kулинария, кафе, рестораны [30]
Животный и растительный мир [30]
Окружающая среда [6]
Финансы, страхование [69]
Закон и Право [20]
Обзоры услуг, пресс-релизы [253]
Всё обо всем [29]
Треш: мусор или псевдо статьи :) [4]
Сейчас на сайте: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Наши проекты

Оршанский авторынок у вас дома!

Поиск

>Мебель в Орше