Это интересно

Главная » Это интересно » Авто-мото-велотехника


Как правильно сидеть за рулём


авторский материал
КОНТАКТЫ ЗДЕСЬ



Водить автомобиль – дело нелёгкое. Но его можно сделать легче и приятнее при помощи правильной посадки. Ведь неправильно сидящие водители сильно утомляются, у них нарушается кровообращение, что приводит к снижению скорости реакции и грозит привести ко многим заболеваниям. Как же выбрать правильную посадку?

У многих современных автомобилей есть различные настройки положения водительского сиденья. Можно настроить продольное положение, высоту, поясничный подпор, интенсивность боковой поддержки, угол наклона подушки. При этих условиях подобрать удобное положение не сложно. Но даже в стареньких «Жигулях» и то можно достичь большого удобства, если воспользоваться следующими советами, которые нам "по секрету" подсказал опытный инструктор по вождению в Минске.

Голова должна располагаться вертикально. Если она наклонена и удерживается в неудобном положении, то пережимаются сосуды и нарушается кровоснабжение мозга. Это может привести к усталости, рассеянности, неправильной оценке расстояния и скорости. Кроме того, смена наклона головы приводит к непроизвольному изменению тонуса мышц рук, то есть водитель незаметно начинает «подруливать». Такое «подруливание» на высоких скоростях чревато аварией.

При управлении автомобилем не должно быть напряжения корпуса. Нужно чтобы вес тела передавался не на рулевое колесо через руки, а на сиденье. Спину держите расслабленной, с упором на спинку сиденья. Проверить правильность поддержки корпуса можно следующим образом: попытайтесь от пола оторвать ноги, не опираясь руками ни на что. Если получилось, сиденье настроено правильно.

Водители, особенно те, автомобили которых оснащены механической коробкой передач, знают, как тяжко «топтать педали». Поэтому для того чтобы икры к вечеру не сводило судорогами необходимо разгрузить мышцы ног.

Установите сиденье так, чтобы нажимая до упора педали, ноги были почти полностью распрямлены. Край подушки сиденья при этом должен быть под коленом, а бёдра должны полностью примыкать к подушке сиденья. Нажимая на педаль в этом положении, вы упираетесь в спинку сиденья поясницей, отчего с мышц ног снимается нагрузка. Пятки должны быть упёрты в пол. Правая пятка должна быть между педалями газа и тормоза, что поможет сберечь время на передвижение ступни с педали на педаль. В экстренной ситуации это положение может сослужить хорошую службу.

Положение за рулём должно быть такое, чтобы вы легко доставали как до него, так и до различных рычагов, ручек и кнопок. Поэтому положение должно быть таким, чтобы, когда нужно будет переключить передачи, вам не надо было наклоняться и привставать. Если ориентироваться по часовому циферблату, руки на руле должны быть там, где цифры 9 и 3. Руки при этом можно чуть согнуть в локтях для того чтобы при необходимости быстрее отреагировать на опасную дорожную ситуацию, повернув рулевое колесо в нужную сторону. Держите руль твёрдо, но не напрягаясь, особенно если вы едете по колеям и ухабам.

Приведём ещё несколько важных советов по посадке. Не водите автомобиль «полулёжа», даже если вам это представляется наиболее удобным способом.

Если в дальней поездке посадка будет вальяжной, вы можете захотеть спать, и автомобиль может выйти из-под контроля. Также не нужно наклоняться вперёд для того, чтобы ориентироваться на край капота. Зоне, расположенной в метре от переднего бампера требуется повышенное внимание, как правило, только во время парковки и в пробках, а в остальное время обзор должен быть гораздо дальше.

Женщинам, которые водят машины, необходимо знать, что туфли на высоких каблуках за рулём недопустимы. Посмотрите, какую обувь используют профессиональные гонщики. Обычно они пилотируют в высоких кроссовках с плотной шнуровкой, хорошо поддерживающих голеностоп и снижающих риск получения вывиха, когда необходимо совершать резкие маневры с педалями. Старайтесь водить автомобиль в примерно одинаковой по типу обуви. Ведь если вы резко смените толщину и мягкость подошвы, ширину и плотности облегания обуви, это сильно скажется на чувствительности и затруднит работу с педалями автомобиля.


© Авторский материал


ПОДРОБНЕЕ О ФИРМЕ РАЗМЕСТИВШЕЙ МАТЕРИАЛ...  


Авто-мото-велотехника
Размещено: 04.03.2016
Просмотров: 1711



Пройдите бесплатные, интересные психологические тесты на нашем сайте. Например этот:




Читайте ещё, это интересно:

25.10.2015   Шоппинг, товары и услуги
Теплицы из сотового поликарбоната: особенности, преимущества
01.02.2013   Культура, искуство и поэзия
Стихи: Забывчивость
01.08.2013   Культура, искуство и поэзия
Театр абсурда
15.12.2016   Медицина, косметология
Пластическая хирургия - найти свой образ
24.04.2013   Строительство, обустройство быта, мебель
Белый интерьер — роскошный облик комнаты
12.04.2013   Отдых, туризм, путешествия
Обзор лучших туристических мест Коста Бланка, Королевство Испания
28.08.2013   Торговля, бизнес, маркетинг
Продвижение сайтов. Контекстная реклама
11.11.2015   Финансы, страхование
Возвратный лизинг недвижимости и особенности такой сделки
29.08.2012   Строительство, обустройство быта, мебель
Душевая кабина своими руками
29.04.2013   Kулинария, кафе, рестораны
Бар – это маленький ресторан

Четверг, 04.06.2020, 04:07
Приветствую Вас Гость

Разделы статей

Авто-мото-велотехника [187]
Недвижимость [37]
Промышленность [67]
Торговля, бизнес, маркетинг [190]
Шоппинг, товары и услуги [300]
Аудио и видео, электроника [49]
Телефония, Интернет, TV [88]
Бытовая техника [97]
Строительство, обустройство быта, мебель [632]
Общество, взаимоотношения [65]
Уход за собой, самоулучшение [61]
Мода и стиль [9]
Детки [13]
Медицина, косметология [103]
Культура, искуство и поэзия [30]
Наука и образование [36]
Религия [3]
Хобби и увлечения [260]
Праздники и подарки [72]
Паранормальное, неизведанное [5]
Отдых, туризм, путешествия [149]
Спорт, фитнес [20]
Kулинария, кафе, рестораны [33]
Животный и растительный мир [31]
Окружающая среда [6]
Финансы, страхование [73]
Закон и Право [20]
Обзоры услуг, пресс-релизы [288]
Всё обо всем [31]
Треш: мусор или псевдо статьи :) [4]
Сейчас на сайте: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Наши проекты

Оршанский авторынок у вас дома!

Поиск