Это интересно

Главная » Это интересно » Уход за собой, самоулучшение


Полезное влияние велотренажера на организм человека


Велотренажер, согласно статистическим данным маркетингового исследования рынка спортивных товаров, является самым популярным домашним кардиотренажером среди населения. Его принцип работы прост, цена благоприятная, а эффект быстр и долгосрочен.

Существует множество торговых мест, где продают аэробное виды тренажеров. Рассмотрим более подробно влияния велонагрузок на общее состояние здоровья человека.

Чтобы выяснить пользу данного тренажера, следует знать, какие мышцы он больше всего нагружает. Во-первых, на велотренажере работают все без исключения мышцы ног. Эта функция присутствует во всех классах тренажеров: от бюджетного до элитного. В последнее время получают активное распространение модели, которые во время езды задействуют спинные мышцы и пресс. Связано это с тем, что они являются отличным профилактическим средством от заболеваний позвоночника и болезни суставов.

Велотренажер и работа сердца

Благодаря интенсивным физическим занятиям, все мышцы сердца и кровеносная система укрепляется и приходит в состояние тонуса. Это предотвращает все возможные сердечные патологии и болезни (астма, тахикардия и прочие). Правильное кровообращение способствует долгой и здоровой жизни. Кроме этого, если сердце работает хорошо, то уровень выносливости человека резко возрастает, а это является важным составляющим успеха практически во всех боевых, танцевальных и спортивных дисциплинах.

Велотренажер и нервная система

После трудного и напряженного рабочего дня позаниматься на любимом спортивном снаряде под хорошую музыку одно удовольствие. Это идеальное средство для борьбы с эмоциональными перегрузками, стрессами, депрессиями и психологическими проблемами.

Велотренажер и работа внутренних органов

Регулярные аэробные занятия тонизируют стенки всей системы внутренних органов, что способствует нормализации давления и повышает иммунитет. Тренированные органы реже выходят из строя и быстро восстанавливаются после внезапных заболеваний. Кроме того, организм насыщается кислородом, а это активно расщепляет лишние жировые запасы. В результате лишние калории таят как «зефир на огне» и человек приобретает рельефное и красивое тело.

Поскольку велотренажер предназначен для укрепления здоровья, нельзя заниматься в то время, когда организм простужен или страдает от какого-либо заболевания. Умеренность – главный секрет успешного спортсмена. Удачи!


ORBIZ.by

Уход за собой, самоулучшение
Размещено: 25.04.2015
Просмотров: 870



Пройдите бесплатные, интересные психологические тесты на нашем сайте. Например этот:




Читайте ещё, это интересно:

08.09.2012   Отдых, туризм, путешествия
Что такое "бархатный" сезон или почему кто то предпочитает для отдыха лето, а кто то осень?
12.06.2013   Культура, искуство и поэзия
Стихи: Скрипка
22.03.2013   Хобби и увлечения
Counter Strike – игра или что-то большее?
06.11.2012   Строительство, обустройство быта, мебель
Романский стиль как одно из направлений интерьера
26.07.2013   Хобби и увлечения
Как стать настоящим фотографом?
25.09.2013   Торговля, бизнес, маркетинг
Любимая работа – это реально!
08.10.2013   Отдых, туризм, путешествия
Развлечения, экскурсии, достопримечательности Шанхая
06.11.2012   Уход за собой, самоулучшение
Как научиться ходить на руках
28.09.2015   Аудио и видео, электроника
Тестеры оптического типа: область использования
11.01.2013   Хобби и увлечения
Якорные татуировки для девушек

Понедельник, 27.03.2017, 04:46
Приветствую Вас Гость

Разделы статей

Авто-мото-велотехника [148]
Недвижимость [32]
Промышленность [34]
Торговля, бизнес, маркетинг [126]
Шоппинг, товары и услуги [203]
Аудио и видео, электроника [38]
Телефония, Интернет, TV [69]
Бытовая техника [73]
Строительство, обустройство быта, мебель [415]
Общество, взаимоотношения [57]
Уход за собой, самоулучшение [62]
Мода и стиль [7]
Медицина, косметология [68]
Культура, искуство и поэзия [28]
Наука и образование [17]
Религия [3]
Хобби и увлечения [44]
Праздники и подарки [51]
Паранормальное, неизведанное [3]
Отдых, туризм, путешествия [126]
Спорт, фитнес [14]
Kулинария, кафе, рестораны [19]
Животный и растительный мир [22]
Окружающая среда [6]
Финансы, страхование [53]
Закон и Право [13]
Обзоры услуг, пресс-релизы [114]
Всё обо всем [12]
Треш: мусор или псевдо статьи :) [4]
Сейчас на сайте: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Наши проекты

Оршанский авторынок у вас дома!


Такси в Орше

Поиск