Это интересно

Главная » Это интересно » Медицина, косметология


Холестерин и борьба с ним


Всем понятно, что холестерин содержится в очень многих продуктах, употребляемых нами в пищу. Но немногих людей занимает этот вопрос до того времени, пока "звоночек" не прозвенит. Но бывает и такое, что упущенное уже не вернешь, и сердечнососудистые вам в подарок, за халатное и невнимательное отношение к здоровью.

Не кажется ли вам странным, что среди пенсионеров так нередко звучит слово "склероз"? Но самое ужасное, что его употребляют в обиходе совсем еще молодые люди. Причина всему завышенный холестерин, на который никто не направляет внимания. В эталоне, необходимо проходить обследование не реже раза в год. К примеру, определить уровень содержания холестерина можно, просто сделав анализ крови.

Если уровень холестерина завышен это означает, что вам нужна диета от холестерина. Совсем не обязательно доводить себя до критичного состояния. Вы полностью сможете соблюдать базы диеты уже с юношеского возраста.

Холестерин в продуктах. Необходимо знать, что повышенное содержание холестерина находится в яичных желтках, свинине, баранине, говядине и не меньше в субпродуктах, (печени, почках). Естественно, не стоит эти вкусные продукты стопроцентно исключать из собственного рациона. Просто их следует, есть не очень часто, так сказать, в меру. В общем, просто, вам необходимо приучить свое сознание к тому, что меню на каждый день должно содержать приоритетную часть продуктов из растительной пищи, а не животной.

Не сможете и дня представить без мяса? Попытайтесь поменять свинину на индейку, рыбу или курицу. Самые главные неприятели вашего здоровья - это копченые продукты и сосиски. Есть даже особая таблица холестерина, которой необходимо придерживаться людям, держащим свой организм на постоянном контроле в отношении холестерина и имеющие отношение к так называемой группе риска. Забудем о болезнях и вылечим собственных родных!


ORBIZ.by

Медицина, косметология
Размещено: 01.02.2013
Просмотров: 3319



Пройдите бесплатные, интересные психологические тесты на нашем сайте. Например этот:




Читайте ещё, это интересно:

17.09.2018   Обзоры услуг, пресс-релизы
Продукция компании ООО "ПостКамень": материалы и виды памятников
11.09.2013   Отдых, туризм, путешествия
Эта противоречивая Африка!
07.02.2013   Культура, искуство и поэзия
Стихи: Измерение верности
19.07.2013   Уход за собой, самоулучшение
Чтобы ногти всегда были красивые
27.12.2012   Телефония, Интернет, TV
Интернет - провайдер: критерии выбора
06.08.2013   Телефония, Интернет, TV
Продвигаем сайт строительной тематики
14.05.2013   Животный и растительный мир
Колокола от заморозков в парниках
11.01.2013   Уход за собой, самоулучшение
Читинг: худеем с умом
16.10.2012   Отдых, туризм, путешествия
Города для влюбленных
11.12.2015   Строительство, обустройство быта, мебель
Что лучше: гипсокартон или штукатурка?

Суббота, 24.10.2020, 11:15
Приветствую Вас Гость

Разделы статей

Авто-мото-велотехника [190]
Недвижимость [37]
Промышленность [70]
Торговля, бизнес, маркетинг [200]
Шоппинг, товары и услуги [310]
Аудио и видео, электроника [51]
Телефония, Интернет, TV [89]
Бытовая техника [101]
Строительство, обустройство быта, мебель [651]
Общество, взаимоотношения [66]
Уход за собой, самоулучшение [62]
Мода и стиль [9]
Детки [14]
Медицина, косметология [107]
Культура, искуство и поэзия [30]
Наука и образование [43]
Религия [3]
Хобби и увлечения [274]
Праздники и подарки [73]
Паранормальное, неизведанное [5]
Отдых, туризм, путешествия [151]
Спорт, фитнес [21]
Kулинария, кафе, рестораны [34]
Животный и растительный мир [33]
Окружающая среда [6]
Финансы, страхование [74]
Закон и Право [22]
Обзоры услуг, пресс-релизы [301]
Всё обо всем [32]
Треш: мусор или псевдо статьи :) [4]
Сейчас на сайте: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Наши проекты

Оршанский авторынок у вас дома!

Поиск