Это интересно

Главная » Это интересно » Медицина, косметология


Холестерин и борьба с ним


Всем понятно, что холестерин содержится в очень многих продуктах, употребляемых нами в пищу. Но немногих людей занимает этот вопрос до того времени, пока "звоночек" не прозвенит. Но бывает и такое, что упущенное уже не вернешь, и сердечнососудистые вам в подарок, за халатное и невнимательное отношение к здоровью.

Не кажется ли вам странным, что среди пенсионеров так нередко звучит слово "склероз"? Но самое ужасное, что его употребляют в обиходе совсем еще молодые люди. Причина всему завышенный холестерин, на который никто не направляет внимания. В эталоне, необходимо проходить обследование не реже раза в год. К примеру, определить уровень содержания холестерина можно, просто сделав анализ крови.

Если уровень холестерина завышен это означает, что вам нужна диета от холестерина. Совсем не обязательно доводить себя до критичного состояния. Вы полностью сможете соблюдать базы диеты уже с юношеского возраста.

Холестерин в продуктах. Необходимо знать, что повышенное содержание холестерина находится в яичных желтках, свинине, баранине, говядине и не меньше в субпродуктах, (печени, почках). Естественно, не стоит эти вкусные продукты стопроцентно исключать из собственного рациона. Просто их следует, есть не очень часто, так сказать, в меру. В общем, просто, вам необходимо приучить свое сознание к тому, что меню на каждый день должно содержать приоритетную часть продуктов из растительной пищи, а не животной.

Не сможете и дня представить без мяса? Попытайтесь поменять свинину на индейку, рыбу или курицу. Самые главные неприятели вашего здоровья - это копченые продукты и сосиски. Есть даже особая таблица холестерина, которой необходимо придерживаться людям, держащим свой организм на постоянном контроле в отношении холестерина и имеющие отношение к так называемой группе риска. Забудем о болезнях и вылечим собственных родных!


ORBIZ.by

Медицина, косметология
Размещено: 01.02.2013
Просмотров: 3011



Пройдите бесплатные, интересные психологические тесты на нашем сайте. Например этот:




Читайте ещё, это интересно:

15.05.2013   Строительство, обустройство быта, мебель
Cантехника: Выбираем смеситель
09.12.2012   Общество, взаимоотношения
"Ты "и "Вы" с начальником
23.09.2013   Шоппинг, товары и услуги
Как выбрать наручные часы?
14.05.2013   Строительство, обустройство быта, мебель
Как построить беседку-яхту с камином своими руками
13.06.2013   Культура, искуство и поэзия
Стихи: Девочка - искринка
30.12.2017   Уход за собой, самоулучшение
Глазная фототерапия
22.09.2013   Строительство, обустройство быта, мебель
Железная дверь - самая надежная защита для дома
23.04.2013   Общество, взаимоотношения
Как стать по-настоящему интересным человеком
17.01.2013   Медицина, косметология
Причины головной боли женщин
03.06.2013   Авто-мото-велотехника
Правильно пользуемся Такси по крыму, Симферополь такси

Четверг, 27.06.2019, 06:39
Приветствую Вас Гость

Разделы статей

Авто-мото-велотехника [177]
Недвижимость [35]
Промышленность [59]
Торговля, бизнес, маркетинг [172]
Шоппинг, товары и услуги [258]
Аудио и видео, электроника [43]
Телефония, Интернет, TV [83]
Бытовая техника [88]
Строительство, обустройство быта, мебель [572]
Общество, взаимоотношения [61]
Уход за собой, самоулучшение [62]
Мода и стиль [9]
Детки [11]
Медицина, косметология [92]
Культура, искуство и поэзия [29]
Наука и образование [29]
Религия [3]
Хобби и увлечения [208]
Праздники и подарки [65]
Паранормальное, неизведанное [5]
Отдых, туризм, путешествия [144]
Спорт, фитнес [19]
Kулинария, кафе, рестораны [29]
Животный и растительный мир [30]
Окружающая среда [6]
Финансы, страхование [67]
Закон и Право [20]
Обзоры услуг, пресс-релизы [240]
Всё обо всем [29]
Треш: мусор или псевдо статьи :) [4]
Сейчас на сайте: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

Наши проекты

Оршанский авторынок у вас дома!

Поиск