На самом деле укачивание возникает по причине того, что во время движения в транспортном средстве наше тело покачивается, особенно если дорога неровная или стиль вождения того, кто находится за рулем весьма энергичен, в то время как наши глаза, если мы смотрим не в окно, а на любую вещь в транспорте, фиксируют отсутствие движения. Также и наоборот, когда мы видим за окном постоянно мелькающие столбы, деревья и прочие объекты, а тело наше при этом практически неподвижно. Такая абсолютно разная информация вызывает рассогласование зрения и вестибулярного аппарата, что и вызывает известные многим неприятные симптомы.

Поговорим о том, как максимально эффективно можно снизить симптомы укачивания. В первую очередь стоит обратиться к родителям. Доказано, что если ребенок с детства часто передвигается на транспорте, катается на качелях, то есть подвергается определенным нагрузкам, то он гораздо проще переносит поездки затем и во взрослом возрасте. Таким образом, еще с детства можно развить в себе некую устойчивость к данной проблеме.

Конечно, многое зависит от того, в каком именно транспорте вы передвигаетесь. Если это автомобиль, то очень многое зависит от манеры вождения. То, как водитель ведет машину, напрямую влияет на самочувствие его пассажиров. Очень маневренная езда с резкими торможениями и разгонами у многих пассажиров вызовет неприятные симптомы. Именно поэтому, если вы ведете машину, старайтесь думать и о тех, кто находится рядом с вами. Многие автошколы делают акцент при обучении на стиле вождения, пытаясь дать понять, насколько может быть опасно экстремальное управление автомобилем. Ведь часто последствиями такой езды являются не только укачивание пассажиров. Множество ДТП происходит по вине водителей, которые либо нарушили правила дорожного движения либо не справились с управлением. Хорошо, когда все обходится незначительными повреждениями авто, возможно, даже понадобиться вызвать эвакуатор, но главное, чтобы все пассажиры были целы и здоровы. В общем, водители, очень многое зависит от вас, и не только укачивание и плохое самочувствие пассажиров, но также и их безопасность и жизнь.

Что же делать пассажиру, если даже при спокойной езде, но в силу других обстоятельств, например неровностей дороги, все-таки укачивает. Вариантов несколько. В первую очередь, ни в коем случае не стоит читать, смотреть на компьютер, разгадывать кроссворды и прочие вещи, при взгляде на которые, ваше зрение сосредоточено.

Не стоит смотреть в боковое окно, так как мелькание предметов на улице только усилит укачивание, при этом смотреть в лобовое стекло как раз рекомендуется. Там не мелькают предметы, и неприятные симптомы очень быстро пройдут. Если же есть возможность смотреть только в боковое окно, то старайтесь смотреть вдаль. В этом случае также симптомы должны исчезнуть. При появлении тошноты следует глубоко и ровно дышать или попробуйте натянуть улыбку и подержать ее несколько минут, у многих от этого тошнота проходит.

Если эти элементарные приемы не помогли, то можно приобрести в аптеке специальные лекарственные средства.

Самое главное, в самом начале заметить первые признаки укачивания, такие как головокружение, легкое чувство тошноты, потливость и предотвратить дальнейшее их проявление как можно раньше.

ORBIZ.by