Не секрет, что активность в бассейне — это не только про отдых или спортивные состязания. Это настоящий способ изменить своё тело к лучшему. Спина становится ровной, а движения приобретают грацию. Дава... Читать дальше →

В стремлении к здоровому и подтянутому телу люди постоянно ищут новые, более эффективные способы тренировок. Одной из таких современных фитнес-концепций, набирающей популярность, являются TRX тренировки. Эта... Читать дальше →

Спорт полезен для детей? В чем заключается его польза для здоровья, характера и привычек ребенка? Данная статья ответит на вопросы, которые интересуют каждого взрослого.

Несмотря на давно доказанный факт... Читать дальше →

Для достижения прогресса на тренировках многие спортсмены и обычные люди используют спортивное питание. С высокотехнологичными смесями быстро растут и легко закрепляются все показатели. Добавки из натуральны... Читать дальше →

Занятие фитнесом – понятие настолько широкое, что кроме непосредственно выполнения физических упражнений может включать и изучение танцевальных школ. Направлений в танцах превеликое множество, можете с... Читать дальше →

Эстетическая гимнастика, как вид спорта, начала развиваться в конце 20 века. Она считается достаточно молодым направлением, но уже успела получить заслуженную популярность. Сегодня найти школу, предлагающую ... Читать дальше →

Для занятия спортом необязательно посещать элитные фитнес-клубы и приобретать неоправданно дорогой спортинвентарь. Нужно иметь силу воли и цель, к которой вы будите приближаться с каждым днем. Одним из занят... Читать дальше →

Катание на лыжах – отличный способ весело и интересно провести время, ощутить непередаваемые эмоции и почувствовать прилив адреналина. Именно поэтому, планируя отдых, многие выбирают горнолыжные курорты. Нов... Читать дальше →

Если есть желание научиться кататься на коньках, то сегодня для достижения этой цели имеются все возможности. Обучение может быть организовано разными способами. Можно просто отправиться на любой приглянувши... Читать дальше →

Физическая активность ребенка - это залог его нормального полноценного развития, здоровья, бодрости, целеустремленности, психологического здоровья. Регулярные занятия спортом способствуют укреплению мышечног... Читать дальше →