Это интересно

Главная » Это интересно » Уход за собой, самоулучшение


Боремся с приобретенной сутулостью


Обратите внимание на окружающих вас людей и ответьте на один очень незатейливый вопрос - сколько из них имеют правильную, равную осанку, а сколько ходит сгорбившись, ссутулившись, будто все они тянут на своей спине непосильную ношу.

А ведь невозможно назвать человека с неправильной осанкой красивым и здоровым. Поэтому, чем раньше вы начнете заботиться о своей осанке, чем раньше вы начнете применять комплекс упражнений по ее улучшению, тем быстрее вы избавитесь от надоедливой сутулости. Один из этапов лечения - профессиональный массаж, он позволит "разработать" спину, снять напряжение мышц спины.

Так, например, если вам вскоре предстоит какое-то физическое напряжение, то, помните, что во время работ обязательно нужно делать легкие разминочные паузы и во время этих пауз совершать ряд простых нехитрых упражнений, которые помогут вам сбросить усталость и слегка расслабить затекшие от работы мышцы. Встаньте прямо и попытайтесь максимально свести воедино ваши лопатки, через пару секунд расслабьтесь и повторите попытку. Через два-три захода вы сами почувствуете себя намного лучше и вашу усталость как рукой снимет.


ORBIZ.by

Уход за собой, самоулучшение
Размещено: 30.12.2017
Просмотров: 2166



Пройдите бесплатные, интересные психологические тесты на нашем сайте. Например этот:




Читайте ещё, это интересно:

28.09.2015   Аудио и видео, электроника
Тестеры оптического типа: область использования
17.03.2013   Торговля, бизнес, маркетинг
Три надежных способа заработать в сети Интернет
10.01.2013   Торговля, бизнес, маркетинг
Заработок на кликах: сколько можно заработать?
07.03.2014   Строительство, обустройство быта, мебель
Отличия жалюзи от штор
03.09.2019   Строительство, обустройство быта, мебель
Какую древесину выбирать для внутренней отделки
05.06.2014   Бытовая и оргтехника
Стабилизатор напряжения: экономим сбережения
17.05.2022   Строительство, обустройство быта, мебель
Мягкое кресло: каким оно должно быть?
24.04.2014   Отдых, туризм, путешествия
Услуги бронирования номеров в гостинице
05.05.2013   Уход за собой, самоулучшение
Выбираем правильную подушку для ребенка
09.01.2017   Строительство, обустройство быта, мебель
Особенности и преимущества коаксиальных дымоходов

Вторник, 29.07.2025, 05:16
Приветствую Вас Гость

Разделы статей

Современные технологии [2]
Авто-мото-велотехника [225]
Грузовая и специальная техника [13]
Недвижимость [44]
Промышленность [108]
Торговля, бизнес, маркетинг [263]
Шоппинг, товары и услуги [457]
Аудио и видео, электроника [58]
Телефония, Интернет, TV [92]
Бытовая и оргтехника [131]
Строительство, обустройство быта, мебель [802]
Общество, взаимоотношения [71]
Уход за собой, самоулучшение [66]
Мода и стиль [9]
Детки [18]
Медицина, косметология [141]
Культура, искуство и поэзия [34]
Наука и образование [59]
Религия [3]
Хобби и увлечения [480]
Праздники и подарки [86]
Паранормальное, неизведанное [5]
Отдых, туризм, путешествия [177]
Спорт, фитнес [26]
Kулинария, кафе, рестораны [39]
Животный и растительный мир [36]
Окружающая среда [6]
Финансы, страхование [109]
Закон и Право [35]
Обзоры услуг, пресс-релизы [443]
Всё обо всем [38]
Треш: мусор или псевдо статьи :) [4]
Сейчас на сайте: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Наши проекты

Оршанский авторынок у вас дома!

Поиск