Это интересно

Главная » Это интересно » Уход за собой, самоулучшение


Управлять сном? Это реально


Управлять сном можно! Некоторые люди утверждают, что научились жить во сне так же осознанно, как и наяву.

Современный гуру по управляемым снам – американских профессор Стэнфордского университета Стивен Лаберж не только научился управлять снами, но и выпустил серию практических руководств.

Главное, что выяснил Лаберж: Чтобы управлять сном, нужно научиться отделять его от яви. Например, тебе снится что – то, что вы могли бы переживать или испытывать в действительности (вы идете по улице, сидите в кафе или занимаетесь любовью). Но, при этом, вы понимаете, что все, что происходит с вами в настоящий момент, - сон. Чтобы развить в себе такую способность используйте принцип «якоря» для подсознания. Таким «якорем» может стать, например, аромат лаванды. Перед тем, как ложиться в постель, кладите под подушку саше с лавандой. Каждый раз, вдыхая аромат, проговаривайте: «Когда пахнет лавандой, я сплю». И, однажды, во время сна, почувствовав этот запах, вы поймете, что спите. Это первый шаг к контролю над сном.

Для тех, кто только учится контролировать сны, первый признаком управляемых сновидений может стать ложное пробуждение – когда вы якобы просыпаетесь, но потом просыпаетесь на самом деле, и понимаете, что до этого момента ваше пробуждение было всего во сне.

Записывайте сны или обрывки снов и свои ощущения. Сны говорят личным аллегорическим языком, поэтому, записывая их, пытайтесь понять, как они связаны с повседневной жизнью. Так вы разберетесь в своей символике снов. Проснувшись, вспомните сон и расскажите его домочадцам. Старайтесь понять, для чего вам был дан конкретный сон. Лаберж утвержден, что тот, кто серьезно относится к сновидениям, в какой – то момент начинает управлять ими.


ORBIZ.by

Уход за собой, самоулучшение
Размещено: 01.12.2012
Просмотров: 3430



Пройдите бесплатные, интересные психологические тесты на нашем сайте. Например этот:




Читайте ещё, это интересно:

03.10.2012   Торговля, бизнес, маркетинг
Почему на пачках сигарет пишут предупредительные надписи? В чем же подвох?
14.03.2013   Торговля, бизнес, маркетинг
Правила торговли по 5-тиминутным стратегиям в бинарных опционах
17.04.2013   Шоппинг, товары и услуги
Четыре модных тренда для твоего гардероба в НОВОМ СЕЗОНЕ
17.05.2017   Строительство, обустройство быта, мебель
Уменьшаем потерю тепла в зимнее время
11.01.2013   Уход за собой, самоулучшение
Читинг: худеем с умом
08.07.2013   Kулинария, кафе, рестораны
Новогодний салат «Семга под шубой»
06.06.2013   Строительство, обустройство быта, мебель
Как выбрать качественные и надежные двери для дома?
22.08.2019   Строительство, обустройство быта, мебель
Декорируем стены
17.07.2013   Бытовая и оргтехника
История кондиционеров
26.07.2013   Строительство, обустройство быта, мебель
Дома из бруса - возможность реализации креативных идей

Пятница, 22.11.2024, 06:04
Приветствую Вас Гость

Разделы статей

Авто-мото-велотехника [215]
Грузовая и специальная техника [9]
Недвижимость [42]
Промышленность [102]
Торговля, бизнес, маркетинг [251]
Шоппинг, товары и услуги [438]
Аудио и видео, электроника [53]
Телефония, Интернет, TV [89]
Бытовая и оргтехника [119]
Строительство, обустройство быта, мебель [777]
Общество, взаимоотношения [71]
Уход за собой, самоулучшение [65]
Мода и стиль [9]
Детки [18]
Медицина, косметология [137]
Культура, искуство и поэзия [30]
Наука и образование [56]
Религия [3]
Хобби и увлечения [406]
Праздники и подарки [84]
Паранормальное, неизведанное [5]
Отдых, туризм, путешествия [171]
Спорт, фитнес [24]
Kулинария, кафе, рестораны [38]
Животный и растительный мир [35]
Окружающая среда [6]
Финансы, страхование [98]
Закон и Право [33]
Обзоры услуг, пресс-релизы [421]
Всё обо всем [37]
Треш: мусор или псевдо статьи :) [4]
Сейчас на сайте: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

Наши проекты

Оршанский авторынок у вас дома!

Поиск