Это интересно

Главная » Это интересно » Уход за собой, самоулучшение


Управлять сном? Это реально


Управлять сном можно! Некоторые люди утверждают, что научились жить во сне так же осознанно, как и наяву.

Современный гуру по управляемым снам – американских профессор Стэнфордского университета Стивен Лаберж не только научился управлять снами, но и выпустил серию практических руководств.

Главное, что выяснил Лаберж: Чтобы управлять сном, нужно научиться отделять его от яви. Например, тебе снится что – то, что вы могли бы переживать или испытывать в действительности (вы идете по улице, сидите в кафе или занимаетесь любовью). Но, при этом, вы понимаете, что все, что происходит с вами в настоящий момент, - сон. Чтобы развить в себе такую способность используйте принцип «якоря» для подсознания. Таким «якорем» может стать, например, аромат лаванды. Перед тем, как ложиться в постель, кладите под подушку саше с лавандой. Каждый раз, вдыхая аромат, проговаривайте: «Когда пахнет лавандой, я сплю». И, однажды, во время сна, почувствовав этот запах, вы поймете, что спите. Это первый шаг к контролю над сном.

Для тех, кто только учится контролировать сны, первый признаком управляемых сновидений может стать ложное пробуждение – когда вы якобы просыпаетесь, но потом просыпаетесь на самом деле, и понимаете, что до этого момента ваше пробуждение было всего во сне.

Записывайте сны или обрывки снов и свои ощущения. Сны говорят личным аллегорическим языком, поэтому, записывая их, пытайтесь понять, как они связаны с повседневной жизнью. Так вы разберетесь в своей символике снов. Проснувшись, вспомните сон и расскажите его домочадцам. Старайтесь понять, для чего вам был дан конкретный сон. Лаберж утвержден, что тот, кто серьезно относится к сновидениям, в какой – то момент начинает управлять ими.


ORBIZ.by

Уход за собой, самоулучшение
Размещено: 01.12.2012
Просмотров: 3509



Пройдите бесплатные, интересные психологические тесты на нашем сайте. Например этот:




Читайте ещё, это интересно:

20.08.2013   Аудио и видео, электроника
Как починить клавиатуру
04.06.2013   Культура, искуство и поэзия
Стихи: У меня очень много путей
17.10.2015   Строительство, обустройство быта, мебель
Что можно сказать об эксплуатации модульных систем?
16.08.2013   Бытовая и оргтехника
Особенности использования сварочных аппаратов
05.06.2014   Строительство, обустройство быта, мебель
Как правильно готовить традиционный раствор для кладки
30.12.2017   Животный и растительный мир
Зачем животному хвост?
07.07.2014   Наука и образование
Как написать грамотный и интересный текст
02.01.2018   Хобби и увлечения
Игровые автоматы. Возможно ли выиграть в казино?
18.02.2014   Общество, взаимоотношения
Шикарная женщина - кто она?
15.08.2013   Культура, искуство и поэзия
Театр Питера Брука

Понедельник, 07.07.2025, 00:56
Приветствую Вас Гость

Разделы статей

Современные технологии [2]
Авто-мото-велотехника [224]
Грузовая и специальная техника [12]
Недвижимость [44]
Промышленность [107]
Торговля, бизнес, маркетинг [262]
Шоппинг, товары и услуги [457]
Аудио и видео, электроника [58]
Телефония, Интернет, TV [92]
Бытовая и оргтехника [130]
Строительство, обустройство быта, мебель [800]
Общество, взаимоотношения [71]
Уход за собой, самоулучшение [66]
Мода и стиль [9]
Детки [18]
Медицина, косметология [141]
Культура, искуство и поэзия [33]
Наука и образование [59]
Религия [3]
Хобби и увлечения [479]
Праздники и подарки [86]
Паранормальное, неизведанное [5]
Отдых, туризм, путешествия [177]
Спорт, фитнес [26]
Kулинария, кафе, рестораны [39]
Животный и растительный мир [36]
Окружающая среда [6]
Финансы, страхование [108]
Закон и Право [35]
Обзоры услуг, пресс-релизы [439]
Всё обо всем [38]
Треш: мусор или псевдо статьи :) [4]
Сейчас на сайте: 12
Гостей: 12
Пользователей: 0

Наши проекты

Оршанский авторынок у вас дома!

Поиск