Это интересно

Главная » Это интересно » Уход за собой, самоулучшение


Управлять сном? Это реально


Управлять сном можно! Некоторые люди утверждают, что научились жить во сне так же осознанно, как и наяву.

Современный гуру по управляемым снам – американских профессор Стэнфордского университета Стивен Лаберж не только научился управлять снами, но и выпустил серию практических руководств.

Главное, что выяснил Лаберж: Чтобы управлять сном, нужно научиться отделять его от яви. Например, тебе снится что – то, что вы могли бы переживать или испытывать в действительности (вы идете по улице, сидите в кафе или занимаетесь любовью). Но, при этом, вы понимаете, что все, что происходит с вами в настоящий момент, - сон. Чтобы развить в себе такую способность используйте принцип «якоря» для подсознания. Таким «якорем» может стать, например, аромат лаванды. Перед тем, как ложиться в постель, кладите под подушку саше с лавандой. Каждый раз, вдыхая аромат, проговаривайте: «Когда пахнет лавандой, я сплю». И, однажды, во время сна, почувствовав этот запах, вы поймете, что спите. Это первый шаг к контролю над сном.

Для тех, кто только учится контролировать сны, первый признаком управляемых сновидений может стать ложное пробуждение – когда вы якобы просыпаетесь, но потом просыпаетесь на самом деле, и понимаете, что до этого момента ваше пробуждение было всего во сне.

Записывайте сны или обрывки снов и свои ощущения. Сны говорят личным аллегорическим языком, поэтому, записывая их, пытайтесь понять, как они связаны с повседневной жизнью. Так вы разберетесь в своей символике снов. Проснувшись, вспомните сон и расскажите его домочадцам. Старайтесь понять, для чего вам был дан конкретный сон. Лаберж утвержден, что тот, кто серьезно относится к сновидениям, в какой – то момент начинает управлять ими.


ORBIZ.by

Уход за собой, самоулучшение
Размещено: 01.12.2012
Просмотров: 3092



Пройдите бесплатные, интересные психологические тесты на нашем сайте. Например этот:




Читайте ещё, это интересно:

31.05.2019   Строительство, обустройство быта, мебель
Бежевая спальня - чистая роскошь
10.12.2012   Авто-мото-велотехника
Какие расходные материалы нужны для покраски автомобиля
25.08.2013   Строительство, обустройство быта, мебель
Натяжные потолки - только достоинства
17.03.2013   Строительство, обустройство быта, мебель
Инвестирование и долевое участие
09.01.2017   Строительство, обустройство быта, мебель
Особенности и преимущества коаксиальных дымоходов
03.05.2013   Строительство, обустройство быта, мебель
Офисная мебель должна приносить только положительные эмоции
31.12.2012   Спорт, фитнес
Как полюбить спорт
26.02.2013   Авто-мото-велотехника
Выгодней ввезти фургон и переделть в маршрутные такси
12.09.2012   Всё обо всем
Электромагнит своими руками, или найти иголку в стоге сена
12.05.2013   Паранормальное, неизведанное
Что предсказывают нам звезды в этом 2013 году?

Воскресенье, 26.03.2023, 01:18
Приветствую Вас Гость

Разделы статей

Авто-мото-велотехника [206]
Грузовая и специальная техника [6]
Недвижимость [39]
Промышленность [87]
Торговля, бизнес, маркетинг [230]
Шоппинг, товары и услуги [401]
Аудио и видео, электроника [52]
Телефония, Интернет, TV [89]
Бытовая и оргтехника [114]
Строительство, обустройство быта, мебель [754]
Общество, взаимоотношения [69]
Уход за собой, самоулучшение [64]
Мода и стиль [9]
Детки [16]
Медицина, косметология [123]
Культура, искуство и поэзия [30]
Наука и образование [53]
Религия [3]
Хобби и увлечения [317]
Праздники и подарки [83]
Паранормальное, неизведанное [5]
Отдых, туризм, путешествия [158]
Спорт, фитнес [22]
Kулинария, кафе, рестораны [36]
Животный и растительный мир [34]
Окружающая среда [6]
Финансы, страхование [84]
Закон и Право [28]
Обзоры услуг, пресс-релизы [386]
Всё обо всем [37]
Треш: мусор или псевдо статьи :) [4]
Сейчас на сайте: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Наши проекты

Оршанский авторынок у вас дома!

Поиск