|
|
| Каждый родитель хочет только лучшего для своего ребенка. С первых дней жизни мы заботимся и оберегаем новорожденного. Подобрать хорошую и качественную кровать - одна из главных задач родителей. В наше время существует огромный выбор детских кроваток разных форм, с разными дополнительными функциями, разным дизайном, любая на ваш вкус. Можно купить кроватку в виде гоночной машины, в виде замка принцессы и многие другие. Но для крепкого и спокойного сна этого, конечно же, недостаточно. Для полноценного здорового сна необходим качественный матрас, в идеале, матрас тонкий и с ортопедическими свойствами. Как же выбрать самое лучшее?
Выбор матраса
Казалось бы, что выбор детского матраса не представляет никакой сложности, рынок пестрит различными предложениями и современные ортопедические матрасы представлены огромным ассортиментом. Когда же мы сталкиваемся непосредственно с покупкой, многие не знают, что же выбрать и на каком матрасе остановиться. Каждый магазин предлагает какое-то свое ноу-хау. Тут начинается борьба мнений. Бабушки уверяют, что спать надо так, чтоб помягче, как все всегда спали, как они в детстве. Врачи твердят, что это пережитки прошлого и спать надо на твердых матрасах, чтоб осанка не портилась. Голова кругом. Материалы, о которых лет 10 назад и мечтать не приходилось, теперь стали доступны, главное в них разобраться. Подделок, к сожалению, тоже много, тут страх не попасться. Давайте разберемся вместе.
Что выбрать
Матрасы бывают разными: пружинные и беспружинный, тонкие и толстые, мягкие и жесткие, различной жесткости и с разнообразными наполнителями, как натуральными, так и искусственными.
Для здорового сна человеку необходимо спать 8-9 часов, как утверждают ученые. Для детей этот показатель значительно выше. Роспотребнадзор в августе 2016 года опубликовал рекомендации о том, что ребенку, учащемуся в начальных классах необходимо спать 10-10,5 часов, школьникам средней школы - не менее 9,5 часов, а учащимся старших классов необходима норма обычного взрослого человека. Недостаток сна может привести к депрессии, ослабленному иммунитету, проблемами со здоровьем и многому другому. Поэтому высыпаться - обязанность каждого человека. Обеспечить же полноценный здоровый сон с первых дней жизни ребенка - обязанность каждого родителя.
Так как новорожденный ребенок большую часть своей жизни проводит во сне, то необходимо выбирать матрас, который будет способствовать правильному формированию скелета малыша и его внутренних органов. При недостатке сна у новорожденного или сон на неудобном матрасе, приводит к проблемам опорно-двигательного аппарата, как утверждают врачи. Причиной этого служит недостаточное расслабление мышц малыша. Так же это ведет к постоянным головным болям, недостатку кровообращения и сколиозу. Поэтому становится очевидно, что выбор матраса для ребенка с первых дней жизни и его дальнейшего взросления очень важно. детский матрас следует подбирать в зависимости от возраста.
Детям до 3-х лет необходимо выбирать жесткие беспружинные матрасы. Наполнитель должен быть натуральный (например, кокосовая койра).
Детям от 3-х до 7-лет необходим матрас средней жесткости. Жесткие матрасы уже не подойдут в таком возрасте. Это объясняется тем, что в этот период жизни у ребенка активно начинает развиваться опорно-двигательный аппарат, ребенок активно растет. Так же следует отметить, что ребенок в этом возрасте на кровати не только спит, но и играет. Играть на жестком матрасе ему будет крайне некомфортно.
Ребенку школьного возраста рекомендуется подобрать ортопедический матрас, чтобы он был еще и двусторонним. Такой матрас будет подстраиваться под контуры тела растущего организма, который постоянно меняется.
Сладких снов!
ORBIZ.by
|
