Это интересно

Главная » Это интересно » Уход за собой, самоулучшение


Экстренно сбрасываем вес к празднику: разгрузочный день на хурме


В любой большой праздник, каждой женщине хочется выглядеть самым лучшим образом. Но, к сожалению, далеко не всем представительницам прекрасного пола удалось к настоящему моменту добиться идеального состояния своей фигуры. Что делать, если платье тесновато, а дней до праздника осталось совсем немного? Конечно, сбросить десять килограмм вы уже не успеете, но избавление от 2-3 ненавистных кило специальный разгрузочный день может вам гарантировать. А минус 2-3 килограмма – это уже намного лучше сидящее платье.

Основой разгрузочного дня, который я хочу вам предложить, является самый «зимний» в нашем понимании фрукт – хурма. Выбор именно ее в качестве срочной спасительницы от лишних килограмм обоснован целым рядом причин.

Во-первых, хурма содержит: витамины А, С и Р, калий, фосфор, кальций, железо, магний, йод, глюкозу, пектин и т.д., то есть ваш организм в этот разгрузочный день не будет обделен всеми этими необходимыми для его нормального функционирования веществами. Другими словами, главный принцип – «не навреди» - такая голодовка не нарушает.

Во-вторых, калий и магний, содержащиеся в хурме, нормализуют работу мочевой системы. Помимо этого, хурма обладает мочегонным действием и одновременно способствует выведению из организма шлаков и токсинов.

В-третьих, наличие пектиновых веществ делает хурму отличным средством для нормализации работы пищеварительной системы и улучшения обмена веществ. А где хороший обмен веществ и налаженная работа желудочно-кишечного тракта – там и эффективное использование энергии, получаемой с пищей, и сжигание жиров, и похудение.

В-четвертых, несмотря на большое количество содержащихся в ней питательных веществ, хурма низкокалорийна. Это немаловажное достоинство намного облегчит вашу психологическую работу по проведению разгрузочного дня.

И в-пятых, антиоксиданты и многие другие полезные вещества, которыми богата хурма, являются хорошими средствами в борьбе со многими заболеваниями: с болезнью щитовидки, с камнями в почках, с расширением вен, анемией, простудой и даже сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Другими словами, таким днем голодовки вы не просто не нанесете вред своему организму, а еще и принесете ему немало пользы. Рецепт этого разгрузочного дня прост: за день с равными промежутками между приемами пищи вы должны съесть 4 средних по размеру плода хурмы. Помимо этого, разрешается выпить не более трех чашек зеленого чая без сахара. Больше ничего в этот день ни есть, ни пить нельзя. Поверьте, это не так уж сложно, а результат, несомненно, будет стоить затраченных усилий.


ORBIZ.by

Уход за собой, самоулучшение
Размещено: 04.01.2013
Просмотров: 2954



Пройдите бесплатные, интересные психологические тесты на нашем сайте. Например этот:




Читайте ещё, это интересно:

14.07.2013   Медицина, косметология
Алкаптонурия, или почему моя моча чёрная?
25.07.2013   Уход за собой, самоулучшение
Ногти Shellac - безупречный маникюр
03.08.2013   Строительство, обустройство быта, мебель
Преимущества строительства дома из профилированного бруса
30.11.2012   Строительство, обустройство быта, мебель
Оптимальный вариант выбора потолка для кухни
07.07.2013   Медицина, косметология
Фенилкетонурия, что за "зверь"?
23.02.2013   Строительство, обустройство быта, мебель
Почему запотевают пластиковые окна
15.12.2016   Медицина, косметология
Пластическая хирургия - найти свой образ
24.01.2013   Строительство, обустройство быта, мебель
Скважина на участке: как сделать это самому
15.05.2013   Строительство, обустройство быта, мебель
Cантехника: Выбираем смеситель
05.06.2013   Шоппинг, товары и услуги
Можно ли напечатать на кредитной карте свое фото?

Четверг, 28.03.2024, 14:12
Приветствую Вас Гость

Разделы статей

Авто-мото-велотехника [214]
Грузовая и специальная техника [8]
Недвижимость [39]
Промышленность [96]
Торговля, бизнес, маркетинг [238]
Шоппинг, товары и услуги [418]
Аудио и видео, электроника [53]
Телефония, Интернет, TV [88]
Бытовая и оргтехника [117]
Строительство, обустройство быта, мебель [767]
Общество, взаимоотношения [69]
Уход за собой, самоулучшение [64]
Мода и стиль [9]
Детки [17]
Медицина, косметология [126]
Культура, искуство и поэзия [30]
Наука и образование [55]
Религия [3]
Хобби и увлечения [352]
Праздники и подарки [84]
Паранормальное, неизведанное [5]
Отдых, туризм, путешествия [161]
Спорт, фитнес [23]
Kулинария, кафе, рестораны [37]
Животный и растительный мир [34]
Окружающая среда [6]
Финансы, страхование [91]
Закон и Право [32]
Обзоры услуг, пресс-релизы [410]
Всё обо всем [37]
Треш: мусор или псевдо статьи :) [4]
Сейчас на сайте: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Наши проекты

Оршанский авторынок у вас дома!

Поиск