|
|
| Кожа – это самый большой орган, отражающий внутреннее состояние нашего организма. Поэтому если возникла проблема с кожей, ее нужно решать комплексно. Чтобы выглядеть здоровым, следует придерживаться здорового образа жизни. Всего три компонента: спорт, диета и косметика, например, китайская косметика ИЗКИС, сделают вашу кожу здоровой и приведут ее в идеальное состояние.
Спорт
• Легкая физическая нагрузка, например, вечерняя прогулка или утренняя зарядка.
• Баня или сауна на выбор. Неплохо применять солевые и медовые маски, которые помогают очистить верхние слои эпидермиса, вывести шлаки и избавиться от ороговевших частичек.
• Массаж в комплексе с маслами, который придаст коже тонус. Предварительно следует проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний к тем или иным видам масел.
Диета
• Правильное питание. В организме постоянно не хватает полезных веществ, особенно зимой и весной, когда мы мало употребляем свежие овощи и фрукты. Очень полезны мультизлаковые каши, богатые углеводами и витаминами группы В, и продукты, содержащие витамин С.
• Комплекс специальных микроэлементов и витаминов для кожи и волос.
• Обильное питье. Самая обычная вода – лучшее средство для очищения организма от вредных токсинов. Рекомендуется употреблять не менее 1,5 литра воды каждый день.
Косметика
• Специальные средства для питания и увлажнения кожи. Используйте вместо мыла гель для душа (желательно с нейтральным рН), обязательно применяйте лосьон для тела или увлажняющее молочко. Эти средства хорошо впитываются и образуют гидролипидный барьер, сохраняющий кожу увлажненной.
• Иногда можно наносить на кожу лосьон с эффектом автозагара. Он придаст вашей коже приятный оттенок и скроет ее бледность.
• Не следует забывать и о лечебной косметике, даже если проблемы кожи не носят клинического характера.
Эксперты говорят о том, что применять косметику следует с учетом времени года. Например, весной желательно использовать кремы на водной основе. Лучше, чтобы в их составе были натуральные масла. Днем рекомендуется применять увлажняющий легкий крем, а вечером – более жирный питательный. И самое главное – покупать средства по уходу за кожей лучше в аптеке. Во-первых, только здесь можно найти качественную продукцию, а во-вторых, вас будет обслуживать врач, который может дать совет и помочь с выбором косметики.
ORBIZ.by
|
