Это интересно

Главная » Это интересно » Отдых, туризм, путешествия


Сауна - отдых для души и тела


Что вы знаете о сауне? Только то, что там можно отлично провести время с друзьями и расслабиться, отдохнуть от рабочей недели и всех рабочих, семейных неурядиц? Это только малая часть того, что можно делать в сауне или бане - а вот основной является уход за собой и своей кожей. Данную статью  

Воздействие пара, ароматических масел и горячего воздуха было известно давно - к примеру, всем известны знаменитые турецкие бани, в которых красавицы возвращали своей коже бархатистость и яркий, природный цвет, отдыхали и просто сплетничали.

Так вот - современная инфракрасная сауна практически является сестрой-близнецом финских саун, но с некоторыми отличиями. И не всегда эти отличия являются минусами, отнюдь - большая их часть является неоспоримыми преимуществами.

Первое - это возможность не просто привести свой организм в порядок, но и отдохнуть. Одной из заповедей поведения в сауне является не активное движение или сидение на полке - наслаждаться пребыванием в сауне необходимо только в положении лежа. Так отдыхает не только тело, но и душа, так как полное расслабление и погружение в негу, которая дает положительный эффект, слышимый даже после выхода из сауны.

Но, к сожалению, в обычной сауне не пробудешь долго - необходимо делать перерывы, чего так не хочется! Оптимальным решением этой проблемы является не лежание на нижней полке (которое, кстати, нежелательно), а использование инфракрасной сауны, так как она нагревает организм не посредством водяных паров, а тепловым излучением.

Но даже то, что инфракрасная сауна нагревает организм с помощью теплового излучения, не дает повода для более долгого ее использования - оптимальное время пребывания составляет около 30 минут, после чего также необходимо делать небольшие перерывы.

Но начинать подготовку к этому отдыху необходимо заранее, вне зависимости от того, будет это обычная или инфракрасная сауна - купить специальную минеральную воду, с повышенным содержанием цинка и магния (чтобы во время процедуры не было большой потери жидкости) или просто заварить чай из трав или ягод.

Чай из ягод или трав является традиционным питьем в сауне, его мы использовали при посещении сауны в Самаре - к сожалению, в нашей стране этот ароматный напиток любят заменять алкоголем, негативно воздействующим на организм во время посещения сауны.

И, самое главное, что следует знать при посещении любой сауны, - это отличный способ не только дать отдых своему организму, но и своему разуму, так как, по мнению финнов, сауна не только лечит тело, но и дух. Удачного посещения сауны!


ORBIZ.by

Отдых, туризм, путешествия
Размещено: 08.12.2017
Просмотров: 1710



Пройдите бесплатные, интересные психологические тесты на нашем сайте. Например этот:




Читайте ещё, это интересно:

11.04.2013   Авто-мото-велотехника
ЗАО «ПО «Трек»
07.12.2013   Общество, взаимоотношения
Подарок на Новый год
27.08.2014   Общество, взаимоотношения
Street Style: или с чем носить рюкзак
05.06.2014   Шоппинг, товары и услуги
Ремонт компьютеров - самая популярная услуга, которую предоставляет компьютерный сервис
06.03.2014   Торговля, бизнес, маркетинг
Вопрос хранения товара
17.05.2017   Строительство, обустройство быта, мебель
Оформление одноэтажного дома в стиле «бунгало»
16.05.2013   Отдых, туризм, путешествия
Дикий туризм: что надо знать
03.03.2014   Строительство, обустройство быта, мебель
Минимализм в интерьере – ничего лишнего
10.11.2013   Хобби и увлечения
Хороши ли недорогие модели металлоискателей?
01.11.2015   Обзоры услуг, пресс-релизы
Дизайнерская упаковочная продукция

Среда, 09.07.2025, 16:52
Приветствую Вас Гость

Разделы статей

Современные технологии [2]
Авто-мото-велотехника [224]
Грузовая и специальная техника [12]
Недвижимость [44]
Промышленность [107]
Торговля, бизнес, маркетинг [262]
Шоппинг, товары и услуги [457]
Аудио и видео, электроника [58]
Телефония, Интернет, TV [92]
Бытовая и оргтехника [130]
Строительство, обустройство быта, мебель [801]
Общество, взаимоотношения [71]
Уход за собой, самоулучшение [66]
Мода и стиль [9]
Детки [18]
Медицина, косметология [141]
Культура, искуство и поэзия [33]
Наука и образование [59]
Религия [3]
Хобби и увлечения [480]
Праздники и подарки [86]
Паранормальное, неизведанное [5]
Отдых, туризм, путешествия [177]
Спорт, фитнес [26]
Kулинария, кафе, рестораны [39]
Животный и растительный мир [36]
Окружающая среда [6]
Финансы, страхование [108]
Закон и Право [35]
Обзоры услуг, пресс-релизы [439]
Всё обо всем [38]
Треш: мусор или псевдо статьи :) [4]
Сейчас на сайте: 16
Гостей: 16
Пользователей: 0

Наши проекты

Оршанский авторынок у вас дома!

Поиск