|
|
| Минеральная вода – это вода, которая содержит в своем составе растворенные соли и микроэлементы, иногда здесь могут присутствовать и биологчески активные компоненты. Такая вода считается полезной для человеческого организма, часто назначается в лечебных целях. Купить ее можно в любом продуктовом магазине или аптеке, а если говорить про закупки больших партий, делать это лучше непосредственно у производителя, например, в компании Чеченские минеральные воды – подробная информация есть на официальном сайте http://sernovodskaya.by/.
Есть мнение о том, что неправильное употребление минеральной воды может навредить организму, провоцируя дисбаланс солей и микроэлементов. Для того, чтобы избежать подобных последствий, следует разобраться в том, какую воду и как часто разрешается пить. Вся минералка разделяется на три категории, отличаясь содержанием солей:- столовая – в одном литре содержится около 1 г минеральных веществ. Исходя из этого, воду можно пить ежедневно при наличии такого желания;
- лечебно-столовая – здесь на один литр приходится 1-10 г минеральных веществ;
- лечебная – в литре воды содержится больше 10 г микроэлементов.
Важно! Несмотря на то, что столовую минеральную воду разрешается пить ежедневно, диетологи рекомендуют менять марки, потому как в каждом ее виде разное соотношение микроэлементов. Это позволит поддерживать баланс последних в организме, обеспечивая его здоровье. Лечебно-столовую и лечебную воду следует пить только по назначению врача после прохождения полного обследования.
Зависимо от особенностей состава выделяют несколько разновидностей минеральных вод:- По химическому составу: гидрокарбонатные, сульфатные, хлористые, натриевые и др.;
- По газовому составу: углекислые, бромистые, сероводородные, железистые и др.
На эти моменты следует обращать внимание при выборе лечебной воды, покупать тот ее вид, который рекомендовал доктор.
Следует понимать, что на рынке есть очень много подделок, предполагающих использование обычной воды вместо минеральной. Чтобы избежать их приобретения, важно внимательно выбирать товар. Обращайте внимание на:
- чистоту и целостность упаковки;
- соблюдение рекомендаций производителя касаемо условий хранения;
- отсутствие примесей в самой воде;
- отсутствие нехарактерного привкуса или запаха воды;
- наличие на этикетке полной информации о производителе и скважине, из которой добывалась вода.
Последний вопрос – газированные или негазированные воды. Специалисты утверждают, что углекислый газ добавляют в воду с целью продолжительного сохранения ее положительных свойств, потому как он выступает в роли консерванта. Если воду не газировать, со временем уровень ее пользы будет становиться меньше, поэтому придется уменьшать и срок хранения.
Ответственно подходя к выбору минеральной воды, правильно ее принимая, вы обеспечите себе бодрость духа и хорошее самочувствие, сможете облегчить проявления некоторых заболеваний.
© Ольга Москаленко
ORBIZ.by
|
