|
|
| В последнее время особой популярностью начали пользоваться товары с пометкой «эко». Люди стараются чаще использовать натуральные, природные продукты, насколько возможно, чтобы получать от них максимум пользы. Это касается и питания, и косметики, и ухода за телом. И лидирующими в списке самых востребованных товаров, наряду с травяными чаями, остаются растительные масла. Они очень полезны для организма, могут использоваться для приготовления блюд, употребления в чистом виде, создания различных косметических средств. Купить такую продукцию не составляет труда. Ее предлагает множество специализированных магазинов, например, https://ecoboom.by/. Главное – подобрать товарную позицию, которая лучшим образом подходит для конкретной ситуации. А для этого следует внимательно изучить список самых полезных растительных масел и их свойства.Самые полезные масла
Рассмотрим перечень растительных масел, которые пользуются сегодня особым спросом из-за своих многочисленных полезных свойств. В него входят:- оливковое масло – самое распространенное по всему миру. Особо активно его используют в Греции, Испании, Италии. Данный продукт имеет богатый на полезные вещества состав, оказывает благоприятное влияние на организм. Особо ценным свойством оливкового масла считается снижение уровня холестерина в крови, заметное уменьшение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, его часто используют как базу для приготовления косметических средств для питания кожи. Чтобы получить от продукта максимум пользы, следует выбирать товары с пометкой «Extra virgin olive oil». Это значит, что масло не проходило термическую обработку, благодаря чему сохранило все полезные компоненты;
- масло грецких орехов. Оно ценится благодаря богатому составу, содержит витамины А, С, Е, В, Р, ненасыщенные жирные кислоты и ряд полезных микроэлементов. Данный продукт способен наполнить организм человека жизненной энергией, укрепить иммунитет, активировать регенерацию клеток, купировать воспалительные процессы. Главное – не подвергать его термической обработке, при которой теряется большинство полезных свойств. Принимать масло можно отдельно или использовать для заправки блюд;
- кунжутное масло – имеет богатый аминокислотный состав, содержит Омега-3, Омега-6 и Омега-9, а также витамины A, B, C, E. Оказывает благоприятное влияние на нервную систему и мозговую деятельность. Также продукт является рекордсменом по содержанию кальция, благодаря чему ценится еще больше. Для получения желаемой пользы принимать кунжутное масло нужно по одной ст.л. в день. Превышать норму не стоит, чтобы не навредить мочеполовой системе;
- тыквенное масло. Отличается высокой стоимостью из-за ручного способа производства, но приносит организму огромную пользу. Самым ценным компонентом продукта считается витамин F. В целом, тыквенное масло оказывает благоприятное влияние на состояние почек, мочевого пузыря, укрепляет иммунитет, активирует обменные процессы, помогает избавиться от лишних килограммов. Также оно помогает улучшить состояние кожи и волос, оздоравливает и укрепляет сердечно-сосудистую систему;
- льняное масло – содержит большое количество жирных кислот благодаря чему оказывает благоприятное влияние на работу мозга. Кроме того, оно укрепляет сердечно-сосудистую систему, снижает уровень холестерина в крови, препятствует образованию тромбов, активирует работу иммунной системы.
Это только одни из самых полезных растительных масел. На самом деле, есть и другие их виды, приносящие организму заметную пользу. Главное – покупать качественную продукцию.
© Ольга Москаленко
ORBIZ.by
|
