Это интересно

Главная » Это интересно » Kулинария, кафе, рестораны


ТОП 5 самых полезных растительных масел


В последнее время особой популярностью начали пользоваться товары с пометкой «эко». Люди стараются чаще использовать натуральные, природные продукты, насколько возможно, чтобы получать от них максимум пользы. Это касается и питания, и косметики, и ухода за телом. И лидирующими в списке самых востребованных товаров, наряду с травяными чаями, остаются растительные масла. Они очень полезны для организма, могут использоваться для приготовления блюд, употребления в чистом виде, создания различных косметических средств. Купить такую продукцию не составляет труда. Ее предлагает множество специализированных магазинов, например, https://ecoboom.by/. Главное – подобрать товарную позицию, которая лучшим образом подходит для конкретной ситуации. А для этого следует внимательно изучить список самых полезных растительных масел и их свойства.

Самые полезные масла

Рассмотрим перечень растительных масел, которые пользуются сегодня особым спросом из-за своих многочисленных полезных свойств. В него входят:
  • оливковое масло – самое распространенное по всему миру. Особо активно его используют в Греции, Испании, Италии. Данный продукт имеет богатый на полезные вещества состав, оказывает благоприятное влияние на организм. Особо ценным свойством оливкового масла считается снижение уровня холестерина в крови, заметное уменьшение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, его часто используют как базу для приготовления косметических средств для питания кожи. Чтобы получить от продукта максимум пользы, следует выбирать товары с пометкой «Extra virgin olive oil». Это значит, что масло не проходило термическую обработку, благодаря чему сохранило все полезные компоненты;
  • масло грецких орехов. Оно ценится благодаря богатому составу, содержит витамины А, С, Е, В, Р, ненасыщенные жирные кислоты и ряд полезных микроэлементов. Данный продукт способен наполнить организм человека жизненной энергией, укрепить иммунитет, активировать регенерацию клеток, купировать воспалительные процессы. Главное – не подвергать его термической обработке, при которой теряется большинство полезных свойств. Принимать масло можно отдельно или использовать для заправки блюд;
  • кунжутное масло – имеет богатый аминокислотный состав, содержит Омега-3, Омега-6 и Омега-9, а также витамины A, B, C, E. Оказывает благоприятное влияние на нервную систему и мозговую деятельность. Также продукт является рекордсменом по содержанию кальция, благодаря чему ценится еще больше. Для получения желаемой пользы принимать кунжутное масло нужно по одной ст.л. в день. Превышать норму не стоит, чтобы не навредить мочеполовой системе;
  • тыквенное масло. Отличается высокой стоимостью из-за ручного способа производства, но приносит организму огромную пользу. Самым ценным компонентом продукта считается витамин F. В целом, тыквенное масло оказывает благоприятное влияние на состояние почек, мочевого пузыря, укрепляет иммунитет, активирует обменные процессы, помогает избавиться от лишних килограммов. Также оно помогает улучшить состояние кожи и волос, оздоравливает и укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  • льняное масло – содержит большое количество жирных кислот благодаря чему оказывает благоприятное влияние на работу мозга. Кроме того, оно укрепляет сердечно-сосудистую систему, снижает уровень холестерина в крови, препятствует образованию тромбов, активирует работу иммунной системы.
Это только одни из самых полезных растительных масел. На самом деле, есть и другие их виды, приносящие организму заметную пользу. Главное – покупать качественную продукцию.


© Ольга Москаленко
ORBIZ.by

Kулинария, кафе, рестораны
Размещено: 09.03.2020
Просмотров: 602



Пройдите бесплатные, интересные психологические тесты на нашем сайте. Например этот:




Читайте ещё, это интересно:

29.03.2018   Строительство, обустройство быта, мебель
Деревянный и бетонный пол в бане
28.02.2013   Строительство, обустройство быта, мебель
Настоящий мужик в собственной жизни должен...
15.04.2013   Медицина, косметология
Тысячи вопросов к Богу: искусственное оплодотворение - "за или "против"?
10.08.2016   Строительство, обустройство быта, мебель
Натяжной потолок на кухне: стоит ли устанавливать?
10.09.2013   Строительство, обустройство быта, мебель
Нестандартное применение сетки рабицы
25.04.2013   Строительство, обустройство быта, мебель
Как подружить ванную с подвесным потолком
05.03.2013   Медицина, косметология
Польза и вред русской бани
31.10.2012   Окружающая среда
Озоновая дыра оказалась полезной
04.06.2013   Общество, взаимоотношения
Выражение чувств с помощью службы доставки цветов
26.02.2013   Авто-мото-велотехника
Выгодней ввезти фургон и переделть в маршрутные такси

Среда, 01.02.2023, 23:35
Приветствую Вас Гость

Разделы статей

Авто-мото-велотехника [205]
Грузовая и специальная техника [6]
Недвижимость [39]
Промышленность [87]
Торговля, бизнес, маркетинг [227]
Шоппинг, товары и услуги [399]
Аудио и видео, электроника [52]
Телефония, Интернет, TV [89]
Бытовая и оргтехника [113]
Строительство, обустройство быта, мебель [751]
Общество, взаимоотношения [69]
Уход за собой, самоулучшение [64]
Мода и стиль [9]
Детки [16]
Медицина, косметология [124]
Культура, искуство и поэзия [30]
Наука и образование [53]
Религия [3]
Хобби и увлечения [314]
Праздники и подарки [81]
Паранормальное, неизведанное [5]
Отдых, туризм, путешествия [158]
Спорт, фитнес [22]
Kулинария, кафе, рестораны [36]
Животный и растительный мир [34]
Окружающая среда [6]
Финансы, страхование [83]
Закон и Право [28]
Обзоры услуг, пресс-релизы [384]
Всё обо всем [37]
Треш: мусор или псевдо статьи :) [4]
Сейчас на сайте: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Наши проекты

Оршанский авторынок у вас дома!

Поиск