Это интересно

Главная » Это интересно » Уход за собой, самоулучшение


Экстренно сбрасываем вес к празднику: разгрузочный день на хурме


В любой большой праздник, каждой женщине хочется выглядеть самым лучшим образом. Но, к сожалению, далеко не всем представительницам прекрасного пола удалось к настоящему моменту добиться идеального состояния своей фигуры. Что делать, если платье тесновато, а дней до праздника осталось совсем немного? Конечно, сбросить десять килограмм вы уже не успеете, но избавление от 2-3 ненавистных кило специальный разгрузочный день может вам гарантировать. А минус 2-3 килограмма – это уже намного лучше сидящее платье.

Основой разгрузочного дня, который я хочу вам предложить, является самый «зимний» в нашем понимании фрукт – хурма. Выбор именно ее в качестве срочной спасительницы от лишних килограмм обоснован целым рядом причин.

Во-первых, хурма содержит: витамины А, С и Р, калий, фосфор, кальций, железо, магний, йод, глюкозу, пектин и т.д., то есть ваш организм в этот разгрузочный день не будет обделен всеми этими необходимыми для его нормального функционирования веществами. Другими словами, главный принцип – «не навреди» - такая голодовка не нарушает.

Во-вторых, калий и магний, содержащиеся в хурме, нормализуют работу мочевой системы. Помимо этого, хурма обладает мочегонным действием и одновременно способствует выведению из организма шлаков и токсинов.

В-третьих, наличие пектиновых веществ делает хурму отличным средством для нормализации работы пищеварительной системы и улучшения обмена веществ. А где хороший обмен веществ и налаженная работа желудочно-кишечного тракта – там и эффективное использование энергии, получаемой с пищей, и сжигание жиров, и похудение.

В-четвертых, несмотря на большое количество содержащихся в ней питательных веществ, хурма низкокалорийна. Это немаловажное достоинство намного облегчит вашу психологическую работу по проведению разгрузочного дня.

И в-пятых, антиоксиданты и многие другие полезные вещества, которыми богата хурма, являются хорошими средствами в борьбе со многими заболеваниями: с болезнью щитовидки, с камнями в почках, с расширением вен, анемией, простудой и даже сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Другими словами, таким днем голодовки вы не просто не нанесете вред своему организму, а еще и принесете ему немало пользы. Рецепт этого разгрузочного дня прост: за день с равными промежутками между приемами пищи вы должны съесть 4 средних по размеру плода хурмы. Помимо этого, разрешается выпить не более трех чашек зеленого чая без сахара. Больше ничего в этот день ни есть, ни пить нельзя. Поверьте, это не так уж сложно, а результат, несомненно, будет стоить затраченных усилий.


ORBIZ.by

Уход за собой, самоулучшение
Размещено: 04.01.2013
Просмотров: 2098



Пройдите бесплатные, интересные психологические тесты на нашем сайте. Например этот:




Читайте ещё, это интересно:

13.09.2013   Строительство, обустройство быта, мебель
Цвета домашнего интерьера
03.09.2013   Торговля, бизнес, маркетинг
Методы самостоятельного продвижения сайта в сети
28.01.2013   Финансы, страхование
Ипотека, плюсы, минусы и прочее
06.10.2015   Торговля, бизнес, маркетинг
Игра на бирже для начинающих
06.11.2012   Шоппинг, товары и услуги
Как разгладить кожаную куртку в домашних условиях?
26.07.2013   Авто-мото-велотехника
Поиск запчастей по VIN-коду
07.06.2013   Общество, взаимоотношения
Достаточно ли одного желания для того, чтобы стать владельцем частного детского учреждения?
27.12.2019   Торговля, бизнес, маркетинг
Преимущества регистрации бизнеса с помощью опытных юристов
18.06.2013   Отдых, туризм, путешествия
Львов – один из самых элегантных городов Украины
25.07.2013   Шоппинг, товары и услуги
Продажа товаров для детей

Суббота, 28.03.2020, 17:37
Приветствую Вас Гость

Разделы статей

Авто-мото-велотехника [184]
Недвижимость [36]
Промышленность [66]
Торговля, бизнес, маркетинг [187]
Шоппинг, товары и услуги [293]
Аудио и видео, электроника [49]
Телефония, Интернет, TV [88]
Бытовая техника [93]
Строительство, обустройство быта, мебель [620]
Общество, взаимоотношения [64]
Уход за собой, самоулучшение [61]
Мода и стиль [9]
Детки [12]
Медицина, косметология [101]
Культура, искуство и поэзия [30]
Наука и образование [36]
Религия [3]
Хобби и увлечения [245]
Праздники и подарки [70]
Паранормальное, неизведанное [5]
Отдых, туризм, путешествия [149]
Спорт, фитнес [20]
Kулинария, кафе, рестораны [33]
Животный и растительный мир [30]
Окружающая среда [6]
Финансы, страхование [71]
Закон и Право [20]
Обзоры услуг, пресс-релизы [279]
Всё обо всем [31]
Треш: мусор или псевдо статьи :) [4]
Сейчас на сайте: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Наши проекты

Оршанский авторынок у вас дома!

Поиск