Это интересно

Главная » Это интересно » Медицина, косметология


Ешьте банан перед тренировкой


Вместо того чтобы пить энергетический напиток перед тренировкой лучше съесть один банан, утверждают исследователи из США.

В Университете Северной Каролины считают, что банан обеспечит таким же количеством энергии, как и любой сладкий энергетический напиток, но для организма он несравнимо здоровее.

В исследовании участвовали 2 группы велосипедистов. В одной каждые пятнадцать минут в трехчасовой гонке участникам нужно было пить богатый углеводами энергетический напиток, а во второй группе – есть половину банана. Результаты показали, что банан дал спортсменам необходимое количество антиоксидантов, которых нет в энергетических напитках. Кроме того, они получили необходимые волокна, калий и витамин В6.

Вкусный фрукт содержит здоровую смесь сахара, необходимую для повышения энергии и поэтому рекомендуется для спортсменов вместо употребления энергетических напитков, говорится в заключении ученых.


ORBIZ.by

Медицина, косметология
Размещено: 19.01.2013
Просмотров: 2877



Пройдите бесплатные, интересные психологические тесты на нашем сайте. Например этот:




Читайте ещё, это интересно:

13.12.2012   Строительство, обустройство быта, мебель
Как изготовить настенный водопад своими руками
06.09.2013   Авто-мото-велотехника
Заказать эвакуатор в Орше и области круглосуточно
27.08.2013   Телефония, Интернет, TV
Как отключить рекламные SMS-рассылки от операторов
08.05.2013   Строительство, обустройство быта, мебель
Нужно ли и как подготовиться к монтажным работам?
07.03.2017   Обзоры услуг, пресс-релизы
Применение и особенности полиэтилена
09.12.2012   Общество, взаимоотношения
"Ты "и "Вы" с начальником
08.09.2012   Отдых, туризм, путешествия
Что такое "бархатный" сезон или почему кто то предпочитает для отдыха лето, а кто то осень?
08.07.2020   Строительство, обустройство быта, мебель
Что нужно знать про заказ и монтаж натяжных потолков
06.12.2012   Строительство, обустройство быта, мебель
Какие жалюзи выбрать: горизонтальные или вертикальные
29.06.2017   Строительство, обустройство быта, мебель
Гранит: прочный, долговечный и благородный камень

Среда, 28.10.2020, 12:49
Приветствую Вас Гость

Разделы статей

Авто-мото-велотехника [190]
Недвижимость [37]
Промышленность [70]
Торговля, бизнес, маркетинг [199]
Шоппинг, товары и услуги [310]
Аудио и видео, электроника [51]
Телефония, Интернет, TV [89]
Бытовая техника [101]
Строительство, обустройство быта, мебель [651]
Общество, взаимоотношения [66]
Уход за собой, самоулучшение [62]
Мода и стиль [9]
Детки [14]
Медицина, косметология [107]
Культура, искуство и поэзия [30]
Наука и образование [43]
Религия [3]
Хобби и увлечения [274]
Праздники и подарки [73]
Паранормальное, неизведанное [5]
Отдых, туризм, путешествия [151]
Спорт, фитнес [21]
Kулинария, кафе, рестораны [34]
Животный и растительный мир [33]
Окружающая среда [6]
Финансы, страхование [74]
Закон и Право [22]
Обзоры услуг, пресс-релизы [301]
Всё обо всем [32]
Треш: мусор или псевдо статьи :) [4]
Сейчас на сайте: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

Наши проекты

Оршанский авторынок у вас дома!

Поиск