Это интересно

Главная » Это интересно » Медицина, косметология


Ешьте банан перед тренировкой


Вместо того чтобы пить энергетический напиток перед тренировкой лучше съесть один банан, утверждают исследователи из США.

В Университете Северной Каролины считают, что банан обеспечит таким же количеством энергии, как и любой сладкий энергетический напиток, но для организма он несравнимо здоровее.

В исследовании участвовали 2 группы велосипедистов. В одной каждые пятнадцать минут в трехчасовой гонке участникам нужно было пить богатый углеводами энергетический напиток, а во второй группе – есть половину банана. Результаты показали, что банан дал спортсменам необходимое количество антиоксидантов, которых нет в энергетических напитках. Кроме того, они получили необходимые волокна, калий и витамин В6.

Вкусный фрукт содержит здоровую смесь сахара, необходимую для повышения энергии и поэтому рекомендуется для спортсменов вместо употребления энергетических напитков, говорится в заключении ученых.


ORBIZ.by

Медицина, косметология
Размещено: 19.01.2013
Просмотров: 4255



Пройдите бесплатные, интересные психологические тесты на нашем сайте. Например этот:




Читайте ещё, это интересно:

16.03.2014   Строительство, обустройство быта, мебель
Виды фасадных утеплителей
05.04.2013   Финансы, страхование
Как забрать долг?
10.07.2024   Обзоры услуг, пресс-релизы
Подарочные сертификаты в SPA в Falcon Club
15.03.2013   Авто-мото-велотехника
Как подобрать аккумулятор для автомобиля
30.12.2012   Религия
Я атеист и могу доказать в несуществование Бога
13.01.2014   Строительство, обустройство быта, мебель
Преимущества автоматических ворот
10.03.2014   Строительство, обустройство быта, мебель
Экстерьер ресторана – важная составляющая его популярности
29.05.2014   Хобби и увлечения
Как уберечь ребенка от азартных онлайн-игр
08.09.2014   Торговля, бизнес, маркетинг
Для чего нужна ароматизация воздуха
07.12.2013   Животный и растительный мир
Танго с акулами

Вторник, 15.07.2025, 20:36
Приветствую Вас Гость

Разделы статей

Современные технологии [2]
Авто-мото-велотехника [224]
Грузовая и специальная техника [12]
Недвижимость [44]
Промышленность [107]
Торговля, бизнес, маркетинг [263]
Шоппинг, товары и услуги [457]
Аудио и видео, электроника [58]
Телефония, Интернет, TV [92]
Бытовая и оргтехника [131]
Строительство, обустройство быта, мебель [802]
Общество, взаимоотношения [71]
Уход за собой, самоулучшение [66]
Мода и стиль [9]
Детки [18]
Медицина, косметология [141]
Культура, искуство и поэзия [34]
Наука и образование [59]
Религия [3]
Хобби и увлечения [480]
Праздники и подарки [86]
Паранормальное, неизведанное [5]
Отдых, туризм, путешествия [177]
Спорт, фитнес [26]
Kулинария, кафе, рестораны [39]
Животный и растительный мир [36]
Окружающая среда [6]
Финансы, страхование [108]
Закон и Право [35]
Обзоры услуг, пресс-релизы [440]
Всё обо всем [38]
Треш: мусор или псевдо статьи :) [4]
Сейчас на сайте: 19
Гостей: 19
Пользователей: 0

Наши проекты

Оршанский авторынок у вас дома!

Поиск