|
|
| Если ваши волосы потускнели и стали поврежденными из-за различных красителей и химических веществ, не расстраивайтесь. Вы можете начать борьбу за здоровые волосы прямо сейчас. Благодаря определенному способу мытья волос, нескольким полезным привычкам и специальной диете ваши волосы снова приобретут здоровый вид.
Как часто вы красите волосы? Попробуйте не прибегать к покраске волос и прочих процедур. В подобных красках содержится масса химических веществ, которые вредят вашим волосам каждый раз, когда вы их красите. Частая покраска приведет к тому, что ваши волосы станут сухими и ломкими, что усложнит задачу снова придать им здоровый вид.
Первое с чего следует начать – изменить способ мытья волос. Моете ли вы волосы каждый день? Это действительно может придать им сухость, так как вы смываете натуральные масла, которые выделяет кожа головы, чтобы сохранить ваши волосы блестящими и здоровыми. Однако ежедневное мытье головы также может привести к тому, что ваши волосы начнут быстро становиться жирными. В ваших силах попробовать мыть голову следующим образом:
Прежде всего, следует начать мыть голову всего лишь 3-4 раза в неделю, чтобы дать волосам время на восстановление своего баланса. В течение первой недели будет немного неприятно ходить с жирными волосами, но вскоре волосы станут выглядеть более здоровыми.
Мыть волосы только горячей водой не очень полезно. Это приводит к тому, что волосы секутся и начинают виться. Начните мыть голову прохладной водой. От этого они будут расти гуще, станут более блестящими и объемными.
Каким шампунем вы моете голову? Шампуни и средства по уходу за волосами очень часто содержат химикаты, которые в большинстве случаев только навредят вашим волосам. Вы наверняка сразу заметите разницу, если переключитесь на шампуни с содержанием натуральных масел и трав. Кондиционеры с содержанием алоэ, кокосового масла и других натуральных веществ также помогут вашим волосам вновь выглядеть здоровыми. Один раз в неделю, попробуйте использовать маску для волос. Вы можете приготовить ее в домашних условиях или же купить, но проследите, чтоб она была приготовлена из натуральных ингредиентов.
А аккуратно ли вы обращаетесь с волосами? Представьте, что ваши волосы, как шелковое платье. После стирки такого платья, вы будете выжимать его руками? Конечно, нет. Ваши волосы такие же хрупкие и следует обращаться с ними соответственно. После мытья лучше всего аккуратно промокнуть волосы полотенцем и позволить им высохнуть без фена. Если вы все же хотите воспользоваться феном, то лучше всего использовать режим холодной сушки. Запомните: высокая температура вредит волосам.
И, наконец, диета. Хорошо сбалансированная диета с большим количеством белка, железа, витаминов группы В и С поможет вашим волосам остаться как густыми, так и здоровыми. Согласно современным исследованиям, огромное значение для волос имеет не столько внешний уход, сколько ежедневный рацион. Ешьте много фруктов, овощей и орехов. Чтобы получить много железа и белка, обычно едят мясо, рыбу и зелень. Старайтесь избегать консервированных и ненатуральных продуктов. Остерегайтесь некоторых лекарств, которые обещают помочь вашим волосам лучше расти. Не все из них могут быть вредны, но некоторые из них могут оказаться фальшивкой.
ORBIZ.by
|
