Это интересно

Главная » Это интересно » Медицина, косметология


Ешьте банан перед тренировкой


Вместо того чтобы пить энергетический напиток перед тренировкой лучше съесть один банан, утверждают исследователи из США.

В Университете Северной Каролины считают, что банан обеспечит таким же количеством энергии, как и любой сладкий энергетический напиток, но для организма он несравнимо здоровее.

В исследовании участвовали 2 группы велосипедистов. В одной каждые пятнадцать минут в трехчасовой гонке участникам нужно было пить богатый углеводами энергетический напиток, а во второй группе – есть половину банана. Результаты показали, что банан дал спортсменам необходимое количество антиоксидантов, которых нет в энергетических напитках. Кроме того, они получили необходимые волокна, калий и витамин В6.

Вкусный фрукт содержит здоровую смесь сахара, необходимую для повышения энергии и поэтому рекомендуется для спортсменов вместо употребления энергетических напитков, говорится в заключении ученых.


ORBIZ.by

Медицина, косметология
Размещено: 19.01.2013
Просмотров: 3824



Пройдите бесплатные, интересные психологические тесты на нашем сайте. Например этот:




Читайте ещё, это интересно:

25.02.2013   Отдых, туризм, путешествия
Отдых на природе: как его не омрачить
06.08.2013   Телефония, Интернет, TV
Продвигаем сайт строительной тематики
20.08.2013   Уход за собой, самоулучшение
Запах от ног
27.05.2013   Культура, искуство и поэзия
Стихи: Майская весна
19.04.2017   Обзоры услуг, пресс-релизы
Классификация паркета
27.08.2012   Строительство, обустройство быта, мебель
Как выбрать линолеум для дома?
21.05.2013   Строительство, обустройство быта, мебель
Выбирая противопожарные двери
14.02.2013   Уход за собой, самоулучшение
О проблемах и стрессах
05.04.2013   Строительство, обустройство быта, мебель
Теплый пол: электрический или водяной? Какой выбрать?
25.07.2013   Строительство, обустройство быта, мебель
Светильники в дизайне интерьера

Воскресенье, 26.03.2023, 00:49
Приветствую Вас Гость

Разделы статей

Авто-мото-велотехника [206]
Грузовая и специальная техника [6]
Недвижимость [39]
Промышленность [87]
Торговля, бизнес, маркетинг [230]
Шоппинг, товары и услуги [401]
Аудио и видео, электроника [52]
Телефония, Интернет, TV [89]
Бытовая и оргтехника [114]
Строительство, обустройство быта, мебель [754]
Общество, взаимоотношения [69]
Уход за собой, самоулучшение [64]
Мода и стиль [9]
Детки [16]
Медицина, косметология [123]
Культура, искуство и поэзия [30]
Наука и образование [53]
Религия [3]
Хобби и увлечения [317]
Праздники и подарки [83]
Паранормальное, неизведанное [5]
Отдых, туризм, путешествия [158]
Спорт, фитнес [22]
Kулинария, кафе, рестораны [36]
Животный и растительный мир [34]
Окружающая среда [6]
Финансы, страхование [84]
Закон и Право [28]
Обзоры услуг, пресс-релизы [386]
Всё обо всем [37]
Треш: мусор или псевдо статьи :) [4]
Сейчас на сайте: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Наши проекты

Оршанский авторынок у вас дома!

Поиск