авторский материал
КОНТАКТЫ ЗДЕСЬ
|
| Размеры своего ЛЮБИМОГО (иначе и быть не может) тела иногда стоит измерять. Поводы могут быть разные: наглядно оценить влияние на ваши так называемые антропометрические данные:
- диет,
- тренировок,
- изменения рациона,
- собственной лени,
- времени года.
А также подготовиться к покупке белья или одежды, ведь узнав как правильно измерить размеры своего тела, сможем узнать и размер одежды, который нам подходит.
У всех на слуху, кроме роста и веса, остаются неизменные уже несколько десятков лет 90-60-90, а именно грудь-талия-бедра. Кроме этого, можно измерять следующие параметры, которые нужны для пошива одежды.
- Объем живота (на 3 см. ниже пупка)
- Объем бедра сверху , в простонародье «объем ляжки»
- Объем под коленом
- Объем икроножной мышцы (голень)
- Объем предплечья
- Объем запястья
- Объем лодыжки
- Объем шеи
Расскажу, как измерять самые восстребованные размеры.
1. Объем груди.
Измерять следует на выдохе, т.е выдохнули воздух и измерили. Замер производим по самой выпуклой точки груди, в большинстве случаев, это сосок. Нашу измерительную ленточку держим ровно, параллельно полу, не затягиваем, но прижимаем плотно.
2. Для того, чтобы правильно выбрать бюстгальтер, следует знать и объем под грудью. Также сразу после выдоха, производим по линии, где заканчивается молочная железа, опять же параллельно полу.
По результатам первых двух измерений можно судить о размере груди.
3. Объем талии. Выдохнули и измерили, а перед этим нашли на своем теле самую узкую линию, т.к. некоторые считают талией место посередине между грудью и бедрами, не учитывая, что у каждого своя специфика фигуры. При этом стараемся живот не делать ни уже, ни шире, т.е. не втягиваем его в себя и не надуваем, как барабан.
4. Объем бедер. Меряем там, где шире всего наша попа, т.е. находим самые выступающие точки. Как и во всех предыдущих измерениях, ленту держим на паралели с полом, не затягиваем, но прижимаем к телу плотно.
5. Объем бедра сверху, т.е. объем ляжки. Для меня это самое коварное место, как, в принципе, и для многих девушек и женщин, т.к. внутренняя поверхность бедра не очень задействована в движениях повседневной жизни, вот там и откладывается все, чему не лень. Меряем следующим образом: ногу ставим на стул, колено при этом стоит приблизительно 90 градусов к полу. Нога при этом должна быть расслаблена, чтобы мыщца не напрягалась, и не увеличивался объем.
Прочесав немного инет, так и не нашла эталонов для этой области, но оттолкнувшись от 90-60-90, пришла к выводу, что нога в этом месте не должна быть больше см пятидесяти, возможно даже чуть меньше. А вы как думаете?
Кстати, если когда-нибудь захочется (или придется) покупать вещи через интернет, тогда Вам нужно знать размеры одежды, которую вы носите. Существует таблица размеров одежды, а также таблица размеров обуви разных стран, помните об этом.
Как измерить размер обуви Но перед тем, как определить размер обуви, нужно
знать длину стопы в сантиметрах. Для этого оденьте
носки, станьте на листок бумаги и обведите карандашом свои "следы".
Теперь замерьте длину от самого длинного пальца (у кого это первый, у кого
второй палец) до пятки. У правшей левая нога должна быть чуть длиннее правой, у
левшей, соответственно, наоборот. Для определения размера обуви берите
наибольшую длину.
Таблица соответствия всех размеров одежды, обуви, белья и носков >>>
© Авторский материал
ПОДРОБНЕЕ О ФИРМЕ РАЗМЕСТИВШЕЙ МАТЕРИАЛ...
|